怎样安慰心情不好的异性朋友

如题所述

安慰心情不好的异性朋友方法:

1、表达出同理心

一个不管是悲伤还是高兴,一般不会在陌生人面前表现出来,否则自己就成了别人眼中的一个“怪物”。大多数时候会在比较熟熟悉人或亲人面前表现出来,因为那样可以得到他们的关心和安慰。

如果你们关系一般,但你她同样表现出了悲伤的样子,甚至为此哭泣,那么可以说明她此时此刻实在忍受不住自己的情绪了,也就是说她真的很痛苦,需要一个人去理解她。

这个时候,如果你做出了安慰她的动作,那么她会很感激你。表现出同理心,就是一种感同身受的意思,表示将心比心,充分理解她的行为。

她会觉得你很明白她的苦楚,也表示你懂她。

那么她就会像是找到了知己一样,也就是说你的做法起到了很好的作用。切记:不要表现出不耐烦,不要表现出害怕和恐慌。


2、接受她哭泣,甚至鼓励她哭一会

一个成年人一般不会轻易流泪,只有到了伤心处,极度悲伤的时候,实在忍不住了才会哭泣。所以,当一个人哭泣的时候,不要打断她,或者是让她停止哭泣。

因为,哭是能调节心情,是一种自然的反应,是一种健康的反应,能帮助一个人减轻压力感和痛苦感,哭能够让一个人的痛苦和悲伤找到一个宣泄口,能让一个人压抑的心情得到好转。

对维护人的心理健康有积极作用。


对熟人或者是同事哭泣,表示理解,并表示:“自己悲伤的时候也会哭泣,而且哭一会儿就会好很多,所以哭不是丢脸的事情,你不用担心,没人会取笑你。”

这说话对哭泣的人来就是得到了很大的理解,而且会认为你这个人很可靠,值得信赖,甚至是认为你在婚姻中,也会是一个很好的人。

因为懂得她,理解她,这可是只有细心的人才会做到这一点,而成功的基础就是细节,如果你喜欢她,这对你以后追求她是一个很好的铺垫


3、暗示她可以随时找你聊天

不管是同事之间还是朋友之间,即使有很多接触,或者看上去聊得不错,但一般都没有太多的深入了解,毕竟两人又没有谈恋爱。

所以,当她悲伤时,或者哭泣时,她也不会愿意透露更多的细节给你听。你也不用着急问她悲伤的原因,只需要暗示她,需要聊天的时候,随时可以找你。

其实一个人悲伤而泣,或者是精神上的压力过大,都是心里藏了很多东西,塞得满满,当自己不能承受了,就需要能把那些委屈说出来,就需要一个人聊聊天,毕竟自己对着空气说,它可不能回应你什么。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2021-04-29
在这个世界上,人都是大起大落提起浮浮的。有很多事情都是有好有坏,心情不好也是很正常的。你就安慰一下你的这个异性朋友。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-08-07
分析为何心情不好。
如果你不清楚对方为何心情不好的话,那么你可能就没办法做到针对性的去劝解对方,让对方心情变好。所以,帮助对方的第一步就是先要了解是什么事情导致了对方心情烦闷,无法快乐起来。
人生潮起潮落,任何人都会遇到不顺心的事情。

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