1、可以到一家鲜花店，买上一束鲜花放在家里最显眼的地方，当你看到美丽的鲜花时，你的心情会好受多了。因为女人大都喜欢花。这可能不太适宜男人，男人可能会在家里喝闷酒，但是酒入愁肠愁更愁，解决不了心中的郁闷。
2、到饭店点上你最想吃的东西，大吃一顿，先满足你的胃，让你的胃先高兴起来，随之心情也会慢慢好起来。
3、穿一件你自己最喜欢的衣服，在镜子前照上几遍，然后走在路上你会非常的自信，认为自己不差，这点烦恼，这点困难还是能够顶住的，不会被打垮的。
4、这是一条最简单而最实惠的方法，就是盖上被子大睡一觉，什么都不做，什么都不想，一觉醒来，太阳出来了，天空依然阳光灿烂。新的一天开始了，该忘记的就应该让它忘记，学会忘记是为了更好的记住。
5、有条件的可以出去散散心，但最好选择去看大海，当你站到海边时，海风吹动着你的头发，海水打湿了你的衣襟。你的心情会像大海一样汹涌澎湃，无法平静。你也会有像大海一样的宽阔胸怀，可以包容一切，战胜一切。但这一条可能对于男人来说没什么大问题，背起行囊就出发，头，也可以不回。可是对于一个女人来说就难了，因为女人天生想的多，牵挂的多。牵挂孩子，牵挂家庭，牵挂她阳台上种的花、鱼缸里养的鱼。
以上几点都是非常平淡的，也是我们生活中可以做到的，一句话只要我们用一颗平常的心去对待身边的人，身边的事，去调整好自己的心态，保持心理平衡，情绪会自然好起来，相信没有解决不了的问题。假如人长期处在烦恼、生气和忧郁的生活中，情绪就会变的暴燥，精神就会崩溃，最后导至身体崩溃。让我们共同记住：情绪是生命的指挥棒。
我遇到烦恼了,该怎么办?
1 保持冷静。遇到烦恼了，不要被它所控制，不要让情绪变坏，坏的情绪容易影响到周围的人，而且容易产生不好的影响。烦恼并不可怕，需要我们冷静，静下心来去琢磨引起烦恼的原因是什么，然后找出相对的方法去想灭它。2 听歌。听歌可以让人的心情变得舒畅，一首好听的歌，可以让人陶醉于此，忘记一些事情...
如何正确对待烦恼
1．对自己不过分苛求： 人应该有自己的理想，但有些人的理想不切实际，根本非能力所及、想要但得不到，便会认为自己倒霉而终日烦恼；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎完美，结果，受害者还是自己。为了消除烦恼，应把目标定在自己能力范围之内，提前做好准备，努力达到，尽心尽力做好，心情...
怎样才能摆脱烦恼呢?
8. 真正的快乐不是外在短暂的，而是内心不变的满足感。9. 如果还不懂得如何做到这一点，可以学习佛法，享受无忧无虑的生活。10. 佛法并非迷信，而是教导人们如何真实地生活，去除烦恼和执着。11. 人生如戏，我们在不同角色中切换，却很少真心对待他人和自己。12. 人们常常戴着面具，害怕受伤，也忘记了...
生活当中,总会有些不开心的事,你是怎样对待的,开开心心每一天你有什么...
愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。幽默术 常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才...
烦恼怎么解决?
面对烦恼时，首先需要做的就是直视它们。不要逃避或压抑，而是勇敢地承认它们的存在。了解烦恼的根源，分析它们是如何产生的。只有充分了解烦恼，你才能找到有效的解决办法。理性分析 情绪往往会放大烦恼，让我们失去理性的思考。当你被烦恼困扰时，试着用理性的角度来分析它们。客观地审视烦恼的本质，找出...
当你在生活中遇到不顺心的事,你是怎么想的,怎样做的写一段话?
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
烦恼太多,我该怎么办?
洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!\/\/采纳哦 ...
如何正确对待烦恼追求幸福?
如何正确对待烦恼追求幸福？在对烦恼的追求中，人们可以克服人生道路上的种种障碍，可以清楚地了解自己人生的本质，从而为自己和周围的人带来幸福。直面生活中的烦恼，正是这些烦恼让我们得到锻炼，在处理这些困难烦恼时要注意应该不断增加经验、人际关系、金钱等资产。只有经验能力提高了，人际关系好了我们办...
如何对待烦心事?
烦心事在生活中是常有的事，可能因为自己，家庭，事业等等。首先我们要保持心态，要有一个平常心。烦，都是因为客观事物而导致的主观的态度，是你自己因为一些事情感到烦。只要自己保持平常心，不感到烦。那么也不会有“烦”这一说了。其次要认真的分析。要分析自己为什么感到烦？客观事物是如何使你烦...
生活中总会遇到各种烦恼,你是怎么对待这些烦恼的呢
当我们遇到不如意的事，不要懊恼，不要沮丧，，更不要只看一时。把眼光放远，把人生的视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，要永远乐观，相信一切都是最好的安排。
