怎么让眼睛有神、变大？

患者信息：男 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
眼睛自从近视以来就喜欢眯眼，眼睛越眯越小再加上近视显得很无神。
本来眼睛不小的，眼睛的左右宽度还是很大的，但是上下的宽度很小 这样显得眼睛像一条线了。
想得到怎样的帮助：
涂抹些什么东西，怎么对眼睛进行按摩等等

平常多吃护眼的食物：含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆成品、菠菜、牡蛎等；富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等；富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等；富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。
护眼方法 —— 按摩
熨目法早上起床后，蓝之淋 先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。
吐气法腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
护眼方法 —— 水养
眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
护眼方法 —— 动养
让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。

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