熬夜的第一天，不是我不想睡，我不知道为什么只要一闭眼就有一些画面在脑海闪过，这些画面不是人，让我不敢
熬夜的第一天，不是我不想睡，我不知道为什么只要一闭眼就有一些画面在脑海闪过，这些画面不是人，让我不敢闭上眼睛。只好睁开眼睛看小说。直到我拿着手机在不知不觉中睡去。而这段时间是漫长的，只有在凌晨2、3点。我才睡去。
熬夜的第二天，如前一天一样，这种感觉我怕极了，我想。不行，我必须睡觉。于是在22:24我把手机放在枕头下面。开始睡觉。我逼着自己不再想那些画面，大脑不受控制。但我自己安慰自己，直到闭上眼睛两个小时。我依旧没睡着。没有办法。我无奈的开始看小说，直到睡去。
熬夜的第三天，如第一天一样，我开始害怕，但我依旧想睡觉，一闭上眼睛，我控制不住自己，精神在紧张的阶段，我像前两天一样，开始看小说，很不幸，手机没电了。就在22:45分，我怕极了，可我还是闭上眼睛睡觉。没有例外，脑海还是那些画面。我像熬了半个世纪，才迷糊的睡着，不同的是我做了个奇怪的梦，我有一个习惯，再睡觉时，我喜欢抱着被子、侧躺、缩卷着身子。在梦中我朦胧的看见三个东西，不是人、是？是魂，是灵魂。我看不见，摸不到，只知道是三个。我吓得想尖叫，可是张不开嘴，我想动，可动不了。我浑身上下都在恐慌中，我费尽全身的力量，拿出手机，想要开机。可手机没电了，我挣扎着，醒了。一身的冷汗，告诉我刚才是个梦，可是刚才的挣扎是那么真实，我的睡姿告诉我，我没有。刚才的挣扎只是在梦中。我的精神在紧张的状态下。
我并不是没做过噩梦，可这次让我陷入极度恐慌中。。。
做完梦，后怕的都哭了。。。在熬下去，我会疯的
第1个回答 2012-09-17
我也会，半夜迷糊醒来，再闭眼，大脑不受控地闪过各种吓人图像，于是不敢再睡，非得玩手机等大脑清醒后再重新入睡。你下面说的是鬼压床吧，我只能说，的确是外灵在压你，如果偶尔倒无所谓
第2个回答 2012-06-26
心理因素决定一切，不要去想一些东西，我们存在的只是二维空间，但是世界上有更多的N维空间，里面存在着我们不知道的东西，佛教里面说，一切皆是虚无，所以不要为了虚无的东西费神。。
第3个回答 2012-06-24
我也有过这样的情况，一闭上眼就会胡思乱想，再过一会就感觉身体动不了，喘不过气，但是眼睛能睁开，能看见周围的环境，就是身体动不了，还会看见一些奇怪的东西，还有一些奇怪的声音。当时也害怕急了 以为是做梦 但根本不是梦，因为有一次我在发生这种情况的时候我的手指可以动，就在腰部的位置上抓了几下后来挣扎着坐起来，开始以为是梦，后来看见腰部上被我手指抓的几条红印子还在才发现不是做梦，后来也发生过几次这样的情况也不就害怕了.我想还是因为精神紧张才会这样吧，放松些，别给自己太多压力，在发生这样的情况尽量使自己放轻松，心里想着没事的，没事的、平时多注意休息，还是害怕的话就和爸爸妈妈一起睡，旁边有人的话就不会那么紧张了吧。还有多运动噢~慢慢就会好的~自己的亲身经历~希望能帮到你！祝你早日脱离这种情况~ 每天多笑一笑~和朋友多出去逛逛保持愉快放松的心态~~
第4个回答 2012-06-23
我追问
你
第5个回答 2012-06-23
改善失眠的有效方法
1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
3、再者就是大枣催眠：这对人们的身体既有补的作用，还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
4、进行适当体育锻炼。
5、保持乐观开朗的心态。
6、饮食以清淡为宜。本回答被网友采纳
1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
3、再者就是大枣催眠：这对人们的身体既有补的作用，还可以给患者改善失眠症状。大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
4、进行适当体育锻炼。
5、保持乐观开朗的心态。
6、饮食以清淡为宜。本回答被网友采纳
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