联想家悦U2131A能否换显卡和加内存条？

我15岁，对电脑内存和显卡这方面基本不懂。家里的联想家悦U2131A是07年买的老机子了，当时对电脑一点都不懂。配置很低，穿越火线、天龙等一些游戏根本玩不动，老爸也不给换，我想问问能否换显卡和内存条。配置如下：
CPU ：Athlon 64 X2 3600+
内存大小 ：512MB
显卡核心 ：nVidia GeForce 7100GS 3D PCI-Express ，显存容量 128 MB（独立）
求各位大侠们推荐一些内存条或者显卡，能够玩CF、DNF、天龙之类的游戏就可以了。升级主板或CPU也可以考虑一下。价格不要超过800。