很多人都说这个色实在是很难过，您觉得这五欲里面哪个最难？可能因人而异，我想男人一定会挑哪一个，挑色。其实色真不真实？虚幻得不得了，你还把它当真的。人就是把欲望当真的，叫认贼作父，好像我不去争钱、不去争名、不去争色，我就不正常，把这些烦恼贼当自己父亲一样爱，寸步不离，真是糊涂。当有一天知道原来就是这些东西在残害我的心灵，残害我的智慧，明白的人马上舍掉了，一分一秒也不愿意跟在它在一起。为什麼现在人都寸步不离？不明理。假如今天刚好香港有一个很著名的美女，然後有一个朋友告诉他，今天我不惜巨资让这个美女跟你过一夜，你不要花钱。这个朋友听了之後很兴奋，本来都搭地铁的，地铁也不搭了，直接搭的士就去了，结果你看他在的士的车上，他的心，欲火中烧，觉得说这一分一秒都不能错过。结果到了这个饭店，冲上去，打开门来发现是他妹妹，马上从欲变什麼？变怒，「你怎麼在这里？」前一秒的欲在哪？全部没有了。
欲是什麼？假的，虚幻的，你还觉得没有它不行。所以人认虚妄为真实，所以被虚幻搞得人生一生空空荡荡，而真正真实的事、真正重要的事都没有做，所以人生真的要认清楚。当我们知道这个色欲会毁了自己，毁了家庭，当我们能清楚认知这个色欲是空虚的，是虚妄的，你就能够一点一滴去放下。 人为什麼欲望会这麼重？其实根源还在人生没有有价值的目标，人生根本不知道往哪里去，所以他内心没有目标，每天就悠悠放任，活一天算一天，每天只想著我今天只要能吃饱，能够睡饱就好了，所以这样的人生就会耗在这些欲望当中。所以从小一定要让孩子立定志向，这个太重要了。所以人一有志向，他的气宇，他的整个人生态度就截然不同。所以我们问小孩说「你为什麼要读书？」他们马上回答，「因为要做圣人」。当他有这种态度的时候，他的整个对於他自己的时间也好，对於他的言行举止，他都自己会去要求自己。所以诸位朋友，能不被欲望使唤，你就要心有大志，定位自己在家做个孝子，做一个好父亲，做一个好丈夫；在社会做一个好领导、好榜样，为社会、为国家都尽心。
参考资料：《幸福人生讲座》
听听舒缓的音乐。
不要想太多，把一切的是看成自然而然的。
就没事了。
该来的来，该去的去。不留恋什么。
试着去接受才一切才能改变一切。
焦躁在指引你，让你更焦躁，
看清他，觉得他没什么。按照自己的方式解决
就可以了。
心不静胡思乱想怎么办 8招帮你搞定
2、来一场淋漓尽致的运动：如果情绪很苦闷无法发泄，又自己难以安抚自己，心一直安静不下来的话，此时不妨约三五知己好友出去一起来一场球赛运动，或者跑去健身房做一个运动量比较大的活动，这样让自己出一身汗，发泄完郁结的气后，整个人也会变得轻松起来。3、跟朋友诉说苦恼：一个人的时候往往容易胡思...
表面平静,内心暴躁怎么办?
1. 我曾经表面平静，内心却充满躁动和愤怒。2. 现在，我通过学习一项乐器，比如二胡或小提琴，来调整心态。3. 理解人生的目标和生活的意义，这有助于激发内心的自信与宽容。4. 另一个方法是投资股票，通过不断的盈亏训练心态。5. 重要的是，要在股市中赚到钱，因为这样的人才会在心理上更加成熟。
浮躁怎么办,让自己平静下来?
1泡一杯茶，独自品茗；不要觉得泡茶是很无聊的事。其实从开始泡的过程到结束，这正是一个让人静下心来的过程。特别是一个人的时候，此时关注的只有自己和泡茶。泡出来的茶的味道，也是一个人心里的味道。如果一个人心不静，他泡出的茶也一定不静。所以，当你泡完茶品茶的时候，你就能品尝到自己...
活得太累,该如何静下心来?
可以是听一首轻音乐，让一首旋律飞扬在你的空间。不管什么样的风格好了，只要能让你听进去，并且能坐下来就好。在雨夜无眠时，在雪舞之际，在风起时的刹那，在自己的情绪不安躁动的时刻，安安静静的让自己坐下来，放飞心灵去找回丢失的自己。渐入化境，你会觉得人生是如此美好：春有百花秋有月，夏...
如何安抚自己躁动的心
比如看看风景，或者听听歌，亦或是逛逛街，总之分散一下注意力就好。4、找朋友闲聊 一个人闷着的话，可是会越来越难过的，如果躁动情绪持续存在，影响日常生活，请尽快向家人、朋友求助，寻求帮助总能得到更多的力量和方法。聊完后，心情也能好很多，也能够拥有足够的理性解决问题了。
心情浮躁 、心很难静下来 、有什么方法静心没 、?
3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种...
在躁动的年纪如何保持一个平静的心?
想要平静自己骚动的心，以下几种解决方法相信会对你有所帮助：1、在平时一定要给自己制定一个奋斗目标，这样生活才会变得更加充实，在奋斗目标的过程中也不会轻易被打败。2、做事情的时候一定要三思而后行，事情的成功率也会大大提升，也不会给自己造成一些不必要的意外，这样对于自己冲动的心思也会有...
怎样压住心中的躁动呢
第三种方法:以游戏影响你去学习.现在越来越多的好游戏都是要动脑的,不是象以前那么机械的上下左右了,讲究策略地去玩,智能地玩.如果你没有好的理解能力是不能学会怎么玩的.这就需要你提升自身的智能.当然不是去打打杀杀,我说我可以我就可以,,不是的,这种思维,这种玩法太弱智了,但是个人都能玩,...
如何在纷繁复杂的社会中保持内心的平静?
每天看着群里的朋友靠着出众的技能和辛勤的付出，在培训、写作、绘画等各个领域都取得了骄人的成就，我就深感压力山大，原本的平常心开始躁动起来，如海潮般不断翻腾，难以平静。我不断怀疑自己，心中升起了一连串的问号：“为什么我的努力得不到质的变化？难道是我天赋不够？梦想定得太高远，不适合自己...
怎么快速让自己平静下来专心做一件事?
让自己平静下来的办法还是很多的，我是一个比较浮躁而且情绪比较波动大的人，所以经常会沉浸在一种情绪中比较长的时间，我的方法一般是以下几种：1.如果是比较兴奋的情绪的话，推荐去洗个脸，最好用凉水洗。当凉凉的水从脸上流过的时候可以抚平内心的躁动，凉水可以让人变的冷静下来，然后再把注意力...
