脚上起小水泡，很痒，怎么办？

起水泡之后会很痒一般都是在一个地区密密麻麻的也不会起很多，我会弄破，然后就有水淌出来，之后时间长了哪里就会起皮，如果不弄破的话，时间长了，水泡里面就没有水，感觉就像是干了一样，然后我就会扣掉！

看了很多资料，有人说是因为穿不透气的鞋子唔的，但是我几乎都是穿的拖鞋，还有人说是因为缺乏维生素B1，也有人说是排毒因为汗排不出去所以长得弄得我都不干治了，现在我很乱啊，都不晓得到底是该治还是不该治！求高人指点啊（分数不多请见谅啊）