我现在的工作、生活、情感状态特别不好，我发现我特别幼稚，总爱逃避问题，不敢面对现实，

感觉职场生活很残酷,自己很难适应,我该怎么办?
在职场里，一定不要糊弄工作，用消极的态度面对领导给你的任务，既然选择了这条路，选择在职场上打拼，就用积极的态度去面对工作，同时也让自己尽可能的做到最好，这样才能在残酷的职场中生存下去。三.提高个人能力 领导永远都喜欢有能力的员工，这一点在哪里都不会变，跟领导攀关系固然有用，但关系这...

我最近的问题是谁说的话都听不进去,什么都无所谓,不张记性,做事不过脑 ...
从问题的描述可以看出，提问者生活中有些焦虑症和轻度抑郁。少年时期发生的一些不愉快的事情对现在的自己依然有一些影响，再加上面对生活和工作的压力，让自己的心态变得比较差，对生活也没有了足够的期待和信心。其实，不止是你，很多人都会面对焦虑和抑郁的情况，有些人的经历比你要凄惨的多。据统计...

总感觉工作压力大,心情烦躁,想逃避,怎么办?
工作压力太大的时候,我们就应该适当的劳逸结合,让自己停一下手中的工作,好好去放松一下。 找几个朋友一起出去唱歌或者聊天,到一些场所逛逛街,让自己的心情得到一定的释放。 还可以听一些音乐,一些非常柔和的音乐,让自己的心稍微平静一下,压力大的时候肯定是因为工作上的问题,我们静下心来,不要着急一步一步去做...

在碰到情感烦恼时,我为啥总爱逃避,我性格很内向吗,但我给人的感觉却很...
是啊，在别人看来你很内向，其实是很胆小，很自卑的。自认为用这种方法可以保护自己不受伤害，其实是自欺欺人。宁可躲在角落里心碎，也不让别人看见我难过。

不敢说出自己心里话,不敢表露喜怒哀乐,非常在意别人的看法,没有自我...
原因可能是，以前你表达自己的想法的时候遭遇过挫折，或表达的想法是错的，或表达的方式方法不正确，所以产生了不好的结果，在你心里造成了很大的阴影，所以以后再次遇到需要表达自己的情感的时候，就本能的逃避，其实适当的表达自己的感情会让自己在别人眼里显得性格分明，敢爱敢恨，一直压抑自己的情感会让...

我感觉我心理不健康,我脾气太暴躁,易怒,心理素质不好,
1、认识自己，接纳自己，善待自己 生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。很多心理出现问题的人，往往都是极热爱生活的人，但是爱得过度，变成苛求完美，明显超越自身的条件或社会常识，那就是病态，各种烦扰与不良情绪，都会因此而生，包括焦虑情绪，这个时间对自己在这个世界的定位，总是感到无所...

觉得感情不顺生活不易,有哪些方式可以拯救自己?
家庭的责任和琐碎。不要用那些不良的方式和借口来解压，那不是解压，那真的只是一种逃避。既然组成了家庭，有了孩子，大家就是成年人，遇事要解决，不能逃。想要好的感情关系，想要生活容易，就选一起努力解决好家庭内部问题，因为所谓家和万事兴，还真不是假的。

性格懦弱,胆小怕事,怎么办?
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\\r\\n\\r\\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一...

心态特别不健康,自己又改变不了怎么办?
但是我想告诉你一件事，不要觉得自己的心态不健康了，你只要是时刻记得，这个世界就算很差劲，但是还是存在美好，美好和差劲都是人为的，你可以选择创造美好，远离总是带给你负能量的朋友，让他们带着自己幼稚的想法有多远滚多远吧；一定一定告诉自己，无论何时何地，一定要善良，不要觉得不公平，这个世界...

我对生活感到绝望,怎么办?
怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们好,他们自然就会很珍惜你的·不需要自己成为别人生活中的一个角色,你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通,不喜欢别人在嘲笑你,你可以...