• 新记

    • 我是男生，上初一，每天晚上11：30睡，早上4：00起。不知对身体是否有害？

    谢谢了！
    补充一句：我也是为了学习，概括地说是为了梦想！那我应该几点起床和睡觉？

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    其他看法
    第1个回答  2007-11-30
    应该保持8小时的充足睡眠，不然发育和学习都会造成影响。
    你可以在晚上10点上床，看看书。差不多半小时就可以睡着的。
    祝你健康
    第2个回答  2007-11-27
    有害，正常的睡眠时间至少应该是8小时，睡的少了，会影响发育，也会使第二天的注意力难以集中！
    第3个回答  2007-11-30
    有害哦，多睡会哦
    第4个回答  2007-11-30
    有的，人的正常睡眠不得少于7个小时
    第5个回答  2007-11-30
    比我好学
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