多疑怎么办
别人都说我多疑，可我总觉得我每次怀疑都是有原因的，男朋友说我多疑已成一种病态，而我总怕他会骗我，很怕。可是我不知道该怎么办，只能靠自己去发现一些东西，问他问题，看他有没有骗我，时间长了，他一听到我问他那种问题就很烦，甚至闹过好几次分手。可我又不想冤枉他，让这段感情有遗憾，如果什么都没有，分了太可惜，我是爱他的，可是我该怎么办？我忍受不了他骗我，如果他做了对不起我的事但还不想跟我分开，他一定会瞒的很好，而我，是不是要一直蒙在鼓里？很残忍！我真的不能允许这样！所以我真的不知道该怎么办，很多事情真的很矛盾，听他说的话有时候也很矛盾，我真的忍不住又要问他，他说被我怀疑着很痛苦，甚至现在都不想看到我，每次我又怀疑他，他都很烦的样子对我说，回家吧！回家让我清净几天（我们同居，租房子住，发生过很多事，现在双方家长都很反对我们，不吵架的时候，他有时候回他家，有时候来住的地方）他一说让我回家，我总觉得他是故意支开我，想要背叛我。他每次都是这样，我很难过。。真的不知道怎么办？真的不知道他到底有没有对不起我。。我希望你们不要故意说是我疑心太重，希望你们以事论事，说最真实的给我听。。谢了！
其实已经有例子了，现在只要我一怀疑他，他就让我回家，不回家都不行，觉不觉得这有什么？还有，一次晚上，我见他跟一个女的还有相南（他朋友）在一起，我把他叫到住的地方，他说那是相南找的女的过夜（相南有女朋友的，也同居）我问他那相南他媳妇呢？他说，回老家了，我没再多问，过了会，那女的给他打电话，我听见他说，恩，我等下就回去了，你跟相南先去我家把......我问怎么了，他说他们要去他家玩电脑，说他要回去了..（才吵完一场，他本来就说今天要回家过夜的）我问，你见过那女的几次？他说，今天第一次见，我问，怎么是她给你打电话？怎么不是相南打？她怎么会知道你号？他说，可能是相南用她的手机打过我的电话吧，不说了，，我要走了。。
不敢再这样下去了，会严重的，我不是吓唬你，现代人大部分多多少少都有点心理疾病，很正常
你现在只是轻微的
我的意见是
要么，你既然不相信他，那就分开吧，这样多累，你感觉有意思吗，别说你多爱他，你其实爱的是你自己（怕他背叛你就是你太爱自己了），不想自己有缺陷，你也不要解释，人都是自私的，我也不是为背叛找借口，背叛本来就是可耻的！如果你要跟他在一起，还老那样，真没意思
要么，就彻底信任他，以后不要再疑神疑鬼的，我知道这样很难，但是你既然说你有多爱多爱他，就该信任他，即使他背叛过你一次，你也要给你最爱的人，不说完全吧，至少80%的信任，对不？如果你根本不信任他，还能称为最爱吗？
快刀斩乱麻，尽快做出决定吧，当断不断，必为所乱
你自己好好想想
老是疑神疑鬼怎么办
1、总感觉自己疑神疑鬼，可以使用以下方法进行调整：首先，一定要积极的转移注意力，尤其是要做好自己应该做的事情，多出去走走逛逛，和好朋友聊天增加自信，都可以让自己变的越来越有信心，和人交往同时能够解决因为不自信或者跟人接触比较少，而出现的敏感多疑的问题。2、其次，一定要适当的增加与人交...
疑心大怎么办
克服多疑心理，要做到： （1）、要用理智的力量克制冲动情绪的发生。当发现自己怀恨别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成怀疑思维之前，引进正反两方面的信息，不要轻易提出为自己的怀疑服务的单方面依据。 （2）、要学会自我安慰。一个人在生活中遇到别人的议论，与别人产生误会是常见之事。...
怀疑心理太严重了怎么办
生性多疑怎么办?试试以下方法。1、凡事用全面的、发展的观点来看：不要只看事物不好的一面，还要看到其好的一面。不要戴上有色眼镜看一个事物，这样对人、对事都不公平。2、多与他人沟通交流：通过与别人的交往，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，从而增加了彼此间的信任，减...
多疑怎么办
一、理性思考。对多个可能性尽最大能力深入分析，判断可能性大小。尽可能让自己成为理性的人，不做冲动型的人物。二、时效性。时间有限，能力有限，客观条件限制，虽然已经尽力分析了，但是时效决定了自己必须要有所选择。三、缺陷性。自己终究只是一个凡人，错误多是正常，追求完美，总想着自己能够做出最...
我觉得真得很多疑,很不相信自己?怎么才能改变呢
1、我觉得真得很多疑，很不相信自己，怎么才能改变呢，怎么办，是需要你自己肩负起对自我的责任，并努力去挑战自己的。问题自己都清楚，如何战胜自己，是无能替代你的。2、我觉得真得很多疑，很不相信自己主要是你追求完美，唯恐自己与别人接触是做了不该做的事，说了不得体的话，自己从小缺少这方面...
敏感多疑有什么危害 敏感多疑应该怎么办
为了应对敏感和多疑，可以采取以下措施：1. 认识并理解自己的情绪，这是解决问题的第一步。2. 如果敏感和多疑的情况严重或持续时间较长，应寻求心理健康专业人士的帮助。3. 学会放松和冥想，通过冥想和深呼吸等技巧来减轻紧张和焦虑。4. 改善沟通技巧，学会有效地表达自己的感受和需求，同时也要学会倾听...
恋爱时容易多疑怎么办
1. **分散注意力 在恋爱中，过分关注伴侣的行为可能会引起多疑。为了减少这种情况，可以将注意力转移到个人成长上。例如，专注于提升工作效率或学习新技能。通过个人发展，可以增加自信，减少对伴侣的过度依赖。2. **积极心态 多疑往往源于过度敏感和对细节的过度解读。为了避免这种情况，可以尝试给自己积极...
敏感多疑怎么办
1、首先，要学会强化自己：如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是———用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。而且不要妄加推测别人对你的评价。在日常生活中，要用平常的心态和信任的眼光...
性格多疑敏感怎么办
性格上的多疑和敏感可能会带来一些困扰，但可以通过一些方法来应对：自我认知和接受：首先要认识到自己的性格特点，并接受自己。了解自己的性格特点有助于更好地应对困难和挑战。理性思考：学会用理性和客观的眼光看待事物，尽量避免过度解读和猜测他人的动机。寻求证据：在怀疑或担忧时，尝试寻找实质性的证据...
我很多疑怎么办?
（1）了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”我们认识...
