怎样才能变瘦?
我现在44kg,想变成40kg.现暑假在家,饭吃得也很少,而且也不感觉饿,可也没变瘦.怎么回事啊?
不好意思,问题好象问得不清楚啊~~~
我是想知道,为什么我吃得很少,但也没变瘦~~~
急死我了~~~
补充说明:本人身高160
第1个回答 2019-12-04
不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物，4点前可以随便吃，也可以达到你要的效果．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．
第2个回答 2019-10-30
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持.
第3个回答 2005-07-14
健康的美才是最美的。保持自己的体形，没有赘肉就好！你的体形和身高已经是不错的比例，不要破坏了哈！
到了瘦的时候想胖也胖不了了。顺其自然就好MM
到了瘦的时候想胖也胖不了了。顺其自然就好MM
第4个回答 2019-09-12
自己:动力,信念,乐观,健康的情绪,才能减轻体重,并设定目标.是瘦身de好事,多吃丝瓜。。。。
第5个回答 2005-07-15
一天二餐，晚上吃点水果，不吃零食，多运动，走路快也能瘦
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