自己在家学习的时候适当来点轻音乐试试，每天一定要坚持锻炼，跑跑步，不要觉得浪费时间，哪怕就十分钟对大脑也是一个休息，体力跟脑力交替最有助于大脑的休息，不能浪费时间，但要有效地利用时间，不是说不休息一直埋头学习就是最有助于成绩的提高！
其实最重要的还是你自己的心态，不要把高考看得太神圣，坦然面对，以一个轻松地心态去考试。你自己是虽清楚的，越是心情轻松发挥得越好，学习效率也特高。高考，当然是考察同学知识的积累程度，很大程度上也是心态跟运气，放松心态，好运气往往是伴随着好心态的，你想想，是不是~
我也是从你这个时候过来的，当时我是晚上休息不好，也不紧张，躺下就是睡不着，白天学习就觉得脑袋大，周围同学也很多有同感，所以你不要担心，你这样也比较正常，同学，也就是你的竞争对手也有类似的表现
高考其实不是人们想象中的那么难，自己学会调节，一定能行！加油！
学习会经常头痛是怎么回事,怎么办?
1、考虑跟劳累有关,建议调整学习时间,适当休息.对学习抵制心理，被另一意志克服下去了。（大概是来自与父母等方面向你施加的压力。）其后一直这样持续着，总有另一个精神力压抑着那种学习抵抗心理。2、学习量的加大和外界刺激的曾多等因素，增加了那种厌烦学习的抵抗力，但它还是被压抑着的。3、现在它...
高三学生头痛怎么回事
1，感到头痛时，最好先暂停学习，然后冷敷头部并躺下休息一会儿 2，感到头痛时，也可适量吃些缓解头痛的中药物或镇静剂、止痛药等西药物 3，可尝试通过按摩、推拿或针灸、理疗的方式缓解紧张性头痛 4，平时多注意改善学习时的坐姿及生活习惯，避免因习惯问题导致紧张性头痛症状加重 5，建议高三学生平时可...
如何缓解学习压力造成的头痛
最基本的要保证一个良好的睡眠，然后可以做一些放松运动、活动，调整好心态。减轻学习压力，最主要的还是提高学习效率、成绩，建立自信。1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分...
孩子对学习没有兴趣,一学习就头疼,那么作为父母该怎样教育孩子?
一是营造良好的学习环境。这种学习环境可以从两个方面得到改善：物质环境和心理环境。 家长可以大部分时间管理孩子在家的学习，只有在孩子在家学习时才能控制。 因此，首先要在房间里安排一个适合孩子学习的独立空间，只把与学习有关的东西放在桌子上，以减少分散孩子注意力的刺激源； 用口号、名言和格言做出...
孩子这几天学习压力大,最近总是头疼说是脑子疼像针扎一样请问怎么回事谢...
这种情况有可能是孩子学习压力大，劳累等导致的头部神经疼痛。也可能和长时间低头学习，颈椎压迫交感神经有关，这种情况要多进行放松，可以做一下按摩针灸等治疗
高三学习压力大,经常头疼怎么办??
1、不要从心底排斥学习,还要树立信心，相信自己可以的。2、可以找一个较为贴心的朋友，向他（她）倾诉一下。试想，本来你有一份烦恼，而现在之忧1\/2份，这样不就好多了。3、当你感到十分难受时，把自己的注意力转移到其他你感兴趣的事情上去，缓解一下，但这只是治标不治本。4、最根本的，还是...
孩子一学习就头疼怎么办
1、对待假疼，当然不能妥协，否则这会成为孩子的长期借口。家长要耐心与孩子沟通，了解孩子为什么找借口躲避该做的事，并教会孩子正面、直接地跟家长说出自己的想法或反对意见。2、如果孩子喜欢用头疼肚子疼的借口来躲避，也表明孩子在表达自己的意见上有欠缺，这可能是孩子的表达有问题，也可能是家长没有...
我是高二的学生,学习压力大,学习会学到脑袋疼,感觉发胀,怎么办?
首先，最好交叉学习，不要总是看同类型的科目，看看语文（语言类）再看看数学（逻辑类），这样大脑可以得到休息。其次，保证睡眠吃些清淡的（特别是晚饭），如果压力大的时候，通过睡眠和饮食的调节也可以缓解些。再次，运动也可以调节内分泌，如果怕运动太剧烈会疲劳，也可以散步或快步走，散步时就听听...
用脑学习时间长了会头疼发困怎么办?
用脑学习时间长了头疼发困，这种时候就应该休息，大脑也是需要休息的，所以不要一直处于学习的状态，那样会过犹不及，所以当出现头疼发困，那就说明大脑已经疲惫了，这个时候最好去睡觉，睡觉前吃两个核桃喝一杯热牛奶，洗个热水澡，全身放松的休息睡觉，等早上醒来的时候去户外呼吸新鲜空气，这样就会大大...
为什么学习时间长了头就疼
那些好学生找到了兴趣，至于学一早上不太现实，你看他（她）学是学了，但一般没有多大效果，人一般注意力集中时间是在25分钟左右，所以才会说上课之前要预习，否则听课会很吃力呢。不过好学生一般有好的学习方法，学习才会有效果啊。找到一种好的属于自己的学习方法是很重要的，学习也会轻松，好方法可以...
