一个人的情绪是关系到月经是否能够正常的最重要因素之一，如果是在两次月经中间有很多心烦的事情，或者有过大喜大悲的事前，以及心情一直感觉很压抑很抑郁，这样的人群月经多数都会有不调的情况出现。
2、寒冷刺激
女性朋友们在经期受寒冷刺激就会月经失调，这时盆腔内的血管过分收缩，就会引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。月经的时候可以选择喝一些红糖水。
3、节食
很多女性朋友为了能够保持好的身材就过度节食，这时因为过度节食就会引起月经失调。这是因为由于身体能量的摄入不足，造成了体内大量脂肪和蛋白质被消耗，从而导致雌性激素合成障碍。
意见建议：
1、首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过知再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、月经期间不要道喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、月经周期不规律，建议服用思妍金巢安，每天2包，坚持服用一段时间，月经周期就能规律起来了。
4、月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
用该吃中药调理一下身体本回答被网友采纳
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例假提前半个月是什么原因造成的
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月经提前五天的原因,什么可能导致月经推迟的原因
2.素体阳气盛引起，月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，导致例假提前。3.药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复...
月经总是提前是怎么回事?月经提前好不好?
3、月经提前是怎么回事1、器质病变或药物引起月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。2、内分泌失调引起月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。...
为什么例假会提前十几天
对于例假提前十几天的这种情况原因有很多种。可能是因为女性的身体发生了一些变化，从而引起的月经不调，导致例假会出现提前的现象。还可能是由于女性的内分泌功能失调所导致的，比如女性的精神状态不好或者是生活作息不好，都可能会导致例假提前。如果是女性的身体不适，或者是过于的劳累、经常会做一些比较...
为什么月经提前10天
2、内分泌失调引起月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。3、素体阳气盛引起月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。4、气虚医生...
月经提前一周正常吗?
月经提前一周可能是护理不当导致，下面就来详细了解具体情况吧。1、月经提前一周正常吗月经是指有规律、周期性的子宫出血，又称为月事、月水、月信、例假等。在正常情况下都是按时来的，那是正常的现象。在日常生活中很多女性都会有月经提前的现象发生，以致提前半个月的都有。通常提前一周或者推迟一...
月经提前了一个礼拜是怎么回事?月经提前了该怎么样调理?
2、内分泌失调月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。3、素体阳气盛月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。2、如何调理月经1、...
女性月经提前原因有哪些,53岁了月经来肚子疼什么原因
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女性经期提前的原因有哪些?女性经期为什么会提前?
因为气虚主要是劳累过度或者饮食失节所引起的，所以要培养正常饮食习惯，如定食定量、少吃高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚病况加重。2、内分泌失调女性生理周期的提前一般会归结于内分泌的问题，对于内分泌失调会引起多种疾病，而例假提前也只是...
