我是练散打的，今晚拳击实战中眼睛被重拳击中。有什么方法不让它变成

我是练散打的,今晚拳击实战中眼睛被重拳击中。有什么方法不让它变成
... 很悲剧的告诉你！没！ 以前我也有类似的经历！但我也就这么过来的！大概一个星期！用比较热的东西拂一下会好点不行的话找个中医扎下针灸 有效的活血！

怎样克服散打实战时恐惧心理
进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。第三步：如果觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和...

学了两年散打,昨天街头和混混打架感觉发挥不出来,什么原因
1、你没信心、紧张了。。信心是通过实战出来的，你的实战我估计就是训练时的对打，陪你训练的那些人你熟悉套路所以不紧张。2、你的节奏跟着他去了，慌了、乱了。。打架节奏很重要，对手乱你陪着乱，试问你能躲掉几拳？能挨几拳？我个人经验一起交流下。当然，我已经很久不比赛和打架了。。当对手...

练搏击的人是不是很容易鼓膜穿孔,具体需要如何避免呢?
二、下潜法 当自己身高不够高，遇到的对手却是人高马大时。使用拍击法显然不是什么明智的选择，因为对方的拳是从上方来，你不能仰着头去拍。这个时候最简单的方法就是——低头、弯腰下潜很自然的就可以躲过对方的拳法。至于后续怎么攻击，就看个人喜好了：练散打的可以随势抱摔，练拳击的可以趁势直...

散打怎么练习躲避呢
侧闪：侧闪是躲避对手直线攻击的方法，对手攻击我身体时可用侧滑步带动身体整体左右位移，攻击头部时可脚下不动，单纯以上身的左右晃动进行躲闪。躲闪后可以借对手直线攻击打空前冲的力量进行反击。侧闪要注意三点：一，侧闪时不要扭头，眼睛始终盯着对手。二，侧闪是左右侧向运动躲避对手攻击，所以在侧闪...

我是学散打的!后天我要第一次上台打实战了～心里好紧张～我想请大家给...
还有一个方法可以帮助缓解对抗时的紧张感，那就是调整呼吸。只有控制好呼吸，才能找到节奏，这是很重要的基础，却又很容易被忽视。进行有节奏的深呼吸，获得充足的氧气，有助于平抑过快的心率，缓解紧张情绪。在高强度的对抗中，如果你呼吸不畅，氧气供应跟不上，就会将肌肉的有氧运动强制转换为无氧运动...

妈的,我学散打,今天教练让上擂台打拳击,他妈的那个学员打我没轻没重...
第一，你不适合这个，因为搏击就会经常受伤。第二，你得改改你这说话带脏字的毛病，否则是个人就想揍你。

练散打老是被人打(反应不过来)
散打练的就是你的临场反应能力，锻炼的关键是距离感，多打打实战。散打本来就是对抗性的运动，被打是正常的。多琢磨，多学习才会有进步不会被打哦。

本人练过拳击 打架时感觉发挥不出平时水平
和人实战时看对收肩部看肩部的摆动能提前看出对手出那条腿这个看胯部也可以不过没有肩部明显 还有看膝盖当对手起腿踢你时膝盖朝的的方向就是他要踢的方向还有看肩部的运动方式能提前看出出拳的轨迹你要是掌握了这些就行了对手要最什么动作你都能提前看出来 可以练摸肩 你和同伴以格斗姿势站好，一攻...

...拳击 我个人非常在乎别人对我看法 不敢面对现实 参加散打训练...
可以，在你训练的过程中，能够提高你的忍耐力，增强你的自信。当你在散打馆里遇到很强的对手后，你就会觉得生活中的困难也不算什么了，这个东西是可以慢慢培养的，不过，我相信练散打和不练散打是有很大差别的。所以，我推荐你练。