造成头屑增多的原因有很多，比如经常性的熬夜，会造成头皮的皮脂腺分泌过多的油脂，造成头皮真菌增多，产生过多的细菌或是使用的洗发水对头皮的刺激性较大造成的，想要改善这一情况，应先改善头皮的环境，比如选择一些控油较好的，温和的洗发水。
推荐几款去屑比较好的洗发水：
遇见香芬樱花氨基酸洗发水
这款洗发水采用氨基酸表活成分，十分的温和的清洁我们的头皮上的污垢和角质，它的泡沫超级绵密哒。每次搓在头上我都感觉顶了一头棉花糖。清爽度是真的持久。味道是纯正的樱花香，味道是那种淡淡的很自然很清新的味道超好闻，洗完之后感觉头皮清爽了很多，而且发干之后，头发很蓬松，可以随便凹凸造型。
华巾大艾草去屑洗发水
我当时买的时候还看了一下成分，满满的中草药成分，里面的何首乌可以使头发更加的乌黑亮丽，当归可以滋养发丝，改善发质粗糙。里边有各种活性成分不仅可以去屑止痒，还可以润养毛囊、改善脱发。我这种大油头+雪花头，用它很清爽，洗的也很干净！味道也是很清新的艾草香，淡淡的很好闻，还是可以接受的。
德国哈咖啡因洗发水
这款洗发水来自德国哈恩实验室，是个无硅油洗发水，所以在控油这方面效果很好。里面含有的全蚕茧双循环水解蚕丝蛋白可以修护发质，还有咖啡因成分，可以很好的帮助我们巩固发根，减少脱发。我之前头发很容易分叉，且摸起来粗粗糙糙的，但使用过后头发变得顺滑了不少，像个小仙女的长发那样飘逸。
Tahe 洗发水
专门买的含有人参，何首乌这些营养非常丰富，防止脱发的洗发水，有这些成分在，我用着也是比较安心的。主要成分何首乌，人参，当归，生姜这些都是防脱界的大佬，可以滋养头皮，强固发根，有效减少脱发的现象。泡沫丰富细腻，而且也没有什么怪怪的味道，就是一个清新的植物香味，洗完头发之后还是挺清爽的。
selsun去屑洗发水
这款有分好几种颜色，我买的是黄瓶加强型，它就是专门针对头屑、发痒严重的人群的一款洗发水。里面含有硫化晒的成分，是清除头皮屑，和过剩头皮油脂的最佳成分，快速见效。两三天这样使用一次，坚持使用的话可以见到效果，洗的时候会有涩涩的感觉，但前一个星期不要搭配护发素使用，也不能天天使用！
拓展：
头屑过多原因
1 皮脂太多，皮脂干了以后就会形成细碎的头皮，这叫做干性脂漏；
2 皮脂太少，细胞角质脱落以后粘附在头皮上，这称为头部枇糠疹；
3 长期睡眠不足，吃刺激性食物过多，或者头发脂肪分泌不正常；
4 头发经常梳得过紧，伤害了头皮；
5 生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多；
头屑问题着实影响了我很久，作为一个每周都在996的广告狗，过大的压力更是加重了我的头屑问题。最开始的时候，我只有轻微零星的头屑，那个时候还不以为意，但随着工作压力加大，结果就是头屑问题愈演愈烈，零星头屑变成了一片片雪花，随时飘落在我的肩膀上，别的女孩子撩头发是性感，我一撩头发就是雪花飘飘。最过分的是有一次精心化了妆和男朋友去约会，明明氛围很好，但是他看到我肩膀的头屑后，和我说我的肩膀有脏东西，还要伸手来帮我拍走！！！我只能尴尬一笑任他拍走我肩膀的头屑...那段时间没事就研究去屑用什么洗发水好，最近终于让我挖到了宝藏：海飞丝专研去屑洗发水。
作为一个成分党，特意了解过海飞丝专研去屑洗发水的配方。它主要的成分是超活胺，堪称去屑界里的王者配方。它可以帮助修复头皮屏障，适合我们这种因为压力过大、焦虑引起的顽固头屑问题，可以把我们平时被损坏的头皮屏障修复好。而且这瓶专研去屑洗发水还是经过了临床验证，能够有效祛除顽固头皮屑的，这也是为啥我之前一心想入它的原因。
海飞丝作为老品牌还是比较值得信赖，我是在某宝下单的，刚收到货的时候，里面还附赠了一瓶小样，说是可以先用小样，不合适的话再去退货。
包装主打蓝色系，握在手中就像拿了一瓶蓝色的海洋，液体本身是偏靛色，颜值方面还是能吊打一众去屑洗发水的。
我之前其实用过不少牌子的去屑洗发水，用完要么就是头发很干涩，要么就是有一股很刺鼻的味道，洗完后头皮很刺激，但是用专研去屑洗发水的时候，味道比我闻过的其他洗发水清新自然很多，简直是去屑洗发水中的一股清流。无硅油的配方，洗头的时候没有了那种刺激头皮的感觉，泡沫也比较丰富，洗完头后都不会觉得头皮很痒了，控油止痒能力满分。
我还会搭配着它同系列的头皮护理乳和去屑喷雾一起使用，效果会更好。头皮护理乳可以直接用在头皮上，我这种大油头用完以后也比较清爽，双管果冻质地，用起来也没有那种油腻感。
去屑喷雾也是我的心头爱，我会随时放在包里，方便我出门的时候随时随地用它，使用方法也很适合我这话“懒人”，把它喷在头皮上就可以了，喷完后是一种清清凉凉的感觉，可以减少头屑。
用到现在短短三周的时间，头屑真的减少了很多，现在翻开分发线，几乎都看不到头屑了。我还特意用手拨了拨头发，也没有看见有头皮屑掉落，现在也可以大大方方的撩一撩头发，不会在我眼前出现大雪纷飞的画面了。整个人都轻松了好多，终于不用再时刻担心动作太大了会掉头屑了！
一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多
http://zhidao.baidu.com/question/82332.html
二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多
健康主题：
清爽去屑。
健康方式：适合每日使用。
露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。
强效去屑
健康主题：去屑特强并控油。
健康方式：适合每日使用。
海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。
头屑发质特别护理
注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。
使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。
但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。
http://zhidao.baidu.com/question/121067.html
三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了
http://zhidao.baidu.com/question/401927.html
可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多
健康主题：
清爽去屑。
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头屑发质特别护理
注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。
使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。
但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：
1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 �
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 �
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 �
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 �
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 �
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
头皮屑多怎么办
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
1.
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
2.
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；
2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。本回答被提问者采纳
二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多
健康主题：
清爽去屑。
健康方式：适合每日使用。
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17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。
强效去屑
健康主题：去屑特强并控油。
健康方式：适合每日使用。
海飞丝去屑洗发露
22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。
头屑发质特别护理
注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。
使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。
但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。
http://zhidao.baidu.com/question/121067.html
1、霸王洗发水，根据我自己用过的经验来说，刚开始的时候头屑会增多，但你不要放弃，继续使用，头屑
就会越来越少，最后就没有了。
2、可以在用其他牌子洗发水洗发后，在漂洗的时候，水里放上适量的茶叶水和食醋，最后再漂洗干净，这个方法我自己也试过，效果超好，就是有些麻烦。
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