求助 我说话声音小，没底气，性格内向，不善交际，没朋友，我该怎么办？内向的性格能改吗？
我 男的 29岁，和女朋友分手后忽然发现身边除同事外没一个能谈的来的朋友，和同事也就说说工作上的事，没事都很少联系，我一直非常不善于跟人交际，实话我和自卑 觉得什么都不如别人 觉得自己缺点太多了 从来不多和别人说话 我不知道说什么，一般都是别人问我答，说话时声音很小声，感觉没底气，有时候打电话是录音下来听，那个声音自己都感觉特别难听，就想个小孩子的声音，说话没有声调，一点都不成熟，自己很想改变，但努力了一个月下来，没进展，还和愿来一样，求助 我说话声音小，没底气，性格内向，不善交际，没朋友，我该怎么办？内向的性格能改吗？
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。 第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
不善交际有两方面，常见的是自己有点抵触的情绪，不喜欢和人交谈，这种就需要自己去努力打破这种束缚了；还有的就是自己在待人方面有什么不好的习惯（让人难以理解的举止，难以忍受的口头禅）或者不懂得察言观色，那就得自己注意一下了
还有就是交朋友是双方的事，有人不想和你做朋友也不要强求
希望对你有所帮助
求助 我说话声音小,没底气,性格内向,不善交际,没朋友,我该怎么办?内向...
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
我说话声音太小怎么办?
1、试着提高音量说话声音小可能是你太内向，或者是本身发声的气息就不够，这两方面的原因就让你提不上气息来说话，自然说话声音就小了。要记住，说话声音小并不代表你就很温柔，而会让别人觉得要么是内向害羞，要么是故意放低音量，如果你说话声音太小，那么就试着提高音量吧！2、练习说话气息说话有没...
我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念...
我有些内向,不温不火,平平淡淡,不会表现自己,苦恼啊,该怎么办?
其实快乐很简单，短短人生几十年 ，平平淡淡， 才是真。 要学会享受生活，享受生活的无奈和痛苦。享受生活就是要善待自己， 保持每一天都有好心情 ，有了好心情， 工作 学习 就不会感觉到疲惫，容颜和心理也会变的年轻。心理年轻，你的一切就会变得像阳光一样灿烂。
性格内向不善于交际和他人沟通,怎样把自己外向些?
内向分两种 1，害怕与人交流，觉得自己语言表达能力弱，有社交恐惧症 2，不屑于与人交流，就是喜欢自己一个人。处理方法：1、鼓励自己与人交往，他创造开口说话的机会。2、从身边的小事做起，抓住有利时机积极地表现自己 3、打开心扉，跟人多交流，保持愉快的心情 4、改变你的性格，乐观起来。
说话声音小是什么原因
如果你确实想改变,我相信每个人都会可以大声的说话,按心理学角度来说,内向并不是你最主要的声音小原因.希望你别介意我这么说,你可以寻求一下心理的帮助,因为说话小声往往可能是因为一些心理原因造成.在么就是你的声带,长时间的低声已经形成一种习惯,所以才会感觉大声比较困难.希望楼主明白一点.说服力并...
我说话声音小怎么办
问题一：我说话声音太小怎么办？ 说话声音小是因为你比较内向，第一就是要有自信,这事最好的解决方法,第二就是刻意的去提高声音,首先从与父母和亲朋好友之间对话时,你说话的声音肯定比与别人说话的声音多多少少要大些,这时你就要记住这种说话的感觉,把它转移到与别人说话的时候.其实说话声音不一功...
性格内向,说话声音小怎么办
不过首先需要你愿意去改变这种性格。在改变胆子小，说话声音小这种情况时候，我们不必要刻意的去大声说话。 用成熟的，理性的态度跟对方交流，你要记住就是要对方明白我们的意思。这是沟通最基本的原则。说话的速度尽量放慢一点。说话前想一下组织一下语句。这样时间长了，你说话的方式就会好很多了。
说话小声、柔弱,没底气怎么办?语气不正常!我是男生,特别内向,现在说话...
有勇气的话可以试着我说的办法。没有就算了 磨练、刚开始你可以试着去和别人交流、聊到一些话题时可以说说自己的想法和看法。遇到一些不好意思的人时、不要低头看地。 抬起头、对着ta报以微笑，打招呼。不要觉得自己和别人有差别。其实每个人都是很好相处。勇气点 楼主 V5 ...
我很内向,我和别人说话底气不足,怎样改变现状,我活的好痛苦
读点心理学方面 的书籍。比如下面一本。历史方面 的也可以读些。读史可以明智。同时增长你的见识，提高你的自信。悟性好点。可以明白这世间的理。如此天下可行。
