最好的办法是忘记它！忘记不了，就淡化它；淡化不了，就分析它；分析完了，试着解决它；解决不了，继续试着忘记它。
烦恼就像爬山，当你在山脚下的时候，烦恼是可能很小，而你的状态也是不错的；而当你爬到一半的时候，烦恼会变得很大：道路的选择、体力的问题；然后，当你爬到90%的时候，烦恼是最大的，因为你的体力到极限了，你的状态最差了，你想退却了。
所以，古人说，行百里者，半九十。
如果你退却了，返回了山脚下，那么这一路的烦恼，你就白受了。你回到山脚下时的心情，和你刚来到山脚下的时候，是截然不同的。
然而，如果你当时一鼓作气，爬到了山顶，那么回头看看自己走过的一路风景，你的心情会很不一样。这里你在回到山脚下，你又是另外一个心情。你对烦恼的想法，又会发生变化。
总之啊，烦恼时最好从前往后看，那么你一路走过的人生，经历的烦恼，都是浮云；最忌从后往前看，那么你的烦恼就变成了眼前无法逾越的山！
烦恼就像爬山，当你在山脚下的时候，烦恼是可能很小，而你的状态也是不错的；而当你爬到一半的时候，烦恼会变得很大：道路的选择、体力的问题；然后，当你爬到90%的时候，烦恼是最大的，因为你的体力到极限了，你的状态最差了，你想退却了。
所以，古人说，行百里者，半九十。
如果你退却了，返回了山脚下，那么这一路的烦恼，你就白受了。你回到山脚下时的心情，和你刚来到山脚下的时候，是截然不同的。
然而，如果你当时一鼓作气，爬到了山顶，那么回头看看自己走过的一路风景，你的心情会很不一样。这里你在回到山脚下，你又是另外一个心情。你对烦恼的想法，又会发生变化。
总之啊，烦恼时最好从前往后看，那么你一路走过的人生，经历的烦恼，都是浮云；最忌从后往前看，那么你的烦恼就变成了眼前无法逾越的山！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-04-04
情感烦恼：我会先到户外散散心，呼吸下新鲜空气，让压抑的心情得到释放。然后找自己最喜欢的娱乐项目来填充自己的空间。约好朋友一起玩耍一番、一个人的时候看看电视电影、玩游戏什么的，一切都会过去，都会好起来。
生活烦恼：多与家人沟通，积极面对解决，比起憋在心里一个人苦闷，好得多。
生活烦恼：多与家人沟通，积极面对解决，比起憋在心里一个人苦闷，好得多。
第2个回答 2012-04-04
找个认识不认识的朋友倾诉下。
第3个回答 2012-04-04
开导自己呗！
第4个回答 2012-04-04
我会看书！
第5个回答 2012-04-04
睡一觉 或者看书
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