富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 ppppp豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克；黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。 ppppp山产类：干口蘑，每100克中含蛋白质35.6克；冬菇，每100克中含蛋白质13.9克。 ppppp动物内脏类：猪肝，每100克含蛋白质21.3克；猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质。 ppppp肉类：瘦牛肉，每100克中含蛋白质20.1克；酱牛肉，每100克中含蛋白质32克，红烧牛肉，每100克中含蛋白质25克。 ppppp家禽类：鸡，每100克中含蛋白质21.5克。 水产类：青鱼，每100克中含蛋白质19.5克；带鱼，每100克中含蛋白质18.1克；黄花鱼，每100克中含蛋白质17.6克。 ppppp蛋类：鸡蛋，每100克中含蛋白质14.7克；鸭蛋，每100克中含蛋白质8.7克。 ppppp此外还有乳类等，也富含人体必需的完全蛋白质。 常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质) 食物名称 含量(克) 食物名 含量(克) 燕麦 15.6 莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿 豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪心 19.1 刀豆 30.7 猪肝 21.3
平时可以多吃些针对能提高免疫力的食物，比如鲫鱼、鸡蛋、海带、大豆之类的，都是很不错的选择，另外，在穿着方面也要注意，护理好。
2、适时检查,极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;
3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清
淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；
4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜
好；
5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、
葡萄干等；
6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
另外，可以去了解下灰树花D阻分，在免疫力的提高和减缓副作用方面有很大的提升。
乳腺纤维瘤手术后半个月能不能吃鱼和虾,我的伤口恢复的还好
应该没那么多顾忌吧，不过虾就少吃，按我们话说是比较毒，鱼的话就少吃鲤鱼之类的，还有海鱼也暂时少吃。。。我也和你一样，做完手术一个月了，这期间我吃得比较简单清淡，都是吃瘦肉和排骨多。。医生交待上火的东西不要吃，注意一下饮食就没事的，一起加油吧！
做了乳腺纤维瘤微创手术后饮食要注意什么
饮食宜清淡少油，黑鱼汤有助于伤口愈合恢复是公认的。保持伤口干燥、清洁，定期换药，少触碰，睡觉时避免压迫患侧。
乳腺纤维瘤手术之后饮食注意什么
烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物，减少消化系统的负担促进内分泌均衡。
乳腺纤维腺瘤术后的注意事项有哪些
在进行手术治疗之后，患者不可吃辛辣、刺激、油腻的食物，不可喝酒，因为不健康的饮食和生活习惯会造成伤口的愈合比较缓慢。如果患者的乳腺纤维瘤体积较大，进行微创手术治疗不能够彻底切除，可以选择传统的开放手术切除纤维瘤。在进行传统开放手术时，术中可以进行仔细、彻底止血，创面发生淤血的可能性相对较...
乳腺纤维瘤手术后吃什么好
乳腺纤维瘤属于一种发生在女性或者男性乳腺的比较常见的良性肿瘤，女性比较多见一点。手术一般可以采用传统的小切口的开刀手术或者微创手术，比如麦默通手术等等。手术之后，饮食方面没有特别的要求，建议清淡一点，不要吃辛辣、刺激或者油腻的太多。因为辛辣、刺激的东西有可能会刺激伤口，影响伤口愈合，其他没...
乳腺纤维瘤微创手术后多久恢复
通常控制好1-2个疗程就可以缓解和恢复，最重要、最核心的是要预防乳腺纤维腺瘤复发。所以一定要注意饮食，不要吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，以及不要吃辛辣、刺激食物，之后调整心态，保持愉悦心情，定期复查和观察，需要重视和定期观察。乳腺纤维瘤术后注意切口局部加压包扎，避免手术后形成血肿。
乳腺纤维瘤微创手术后注意事项有哪些?
乳腺纤维瘤微创手术以后，有些可能因为瘤比较大，做完手术有的人局部要加压包扎，要是比较小的，未必全部要加压包扎。一般情况下，局部伤口创面几天不能沾水，直到愈合。饮食上，少吃刺激、辛辣的食物。一般7-10天左右需要拆线，拆线以后，一般2-3天就可以沾水。术后要减少运动，这些都是要注意的，...
做了乳房微创后能吃虾皮吗?
可以，建议清淡饮食为主，避免过度食用肉食类的。定期复查乳腺的彩超检查。祝您身体健康。
乳腺纤维腺瘤手术切除后,应注意什么?
你好，乳腺纤维瘤术后要的饮食原则是 （1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、...
乳腺纤维瘤微创手术后需要注意哪些问题
纤维瘤病情已经做了手术后，注意搞好卫生护理，避免刺激性因素。平时养成良好的饮食和作息习惯，少吃刺激性食物。结合中医活血药物和抗炎疗法促进康复，定期复查一下。
