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每天早晚刷牙时用牙刷刷舌头好吗?对舌头会造成伤害吗?
如题所述
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相关建议 推荐于2017-11-21
舌苔表面,尤其是较厚的舌苔里常会含有许多对健康有害的物质,如致病菌、组织胺、霉菌及病毒等,是口腔异味、口臭的重要原因之一,也是引起口腔或牙周炎的直接原因。
刷舌头可在每天早晚刷牙后进行,用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌,从舌根部往舌尖刷7至10次即可。
刷舌时不要用力过猛,不要损害舌组织,以不产生疼痛和不适感为宜。每天刷舌可以清除舌上大部分异物和有害物,对提高味觉功能也有益。
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