我上次玩了个恐怖游戏,心有余悸,现在晚上睡不着,怎么消除这样的恐惧心理??

RT,现在我真的很恐惧,觉都不敢睡.走路都害怕,脑子里总是想游戏的内容,觉得会出现鬼什么的,都有3天多了...

不需要担心,主要是心理障碍引起的,看多点喜剧片或家庭温馨类的片子会慢慢把恐惧感消除掉的!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-04-25
我只想对你说 只要你没亲眼看过这些 那么就是假的 不用怕 自己吓自己
第2个回答  2014-04-25
看憨豆特工 郭德纲.............本回答被提问者采纳
第3个回答  2014-04-25
多看些温馨的电影。晚上的时候尽量转移注意力。追问

转移不了...怕...

第4个回答  2014-04-25
我建议你晚上睡觉前不要关灯 要等你非常困才关灯哦百试百灵

因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办
3.还有就是当你睡觉的时候尽量想着你爱的东西,把你的注意吸引到食物或其他。(还有这个是爷爷告诉我的,你如果做噩梦被吓醒,起来后把你的枕头用手摸三下,然后把枕头翻过来,继续睡觉不要想别的,第二天当你起床的时候,你面朝墙说三遍梦都是反的,你再把做的梦告诉你亲的人,就不会做噩梦了。

如何一句话让恐怖故事变得不恐怖?
怕声音,那就把声音去掉,怕人设那么就把他的真实样子拿出来看,告诉他,你看这就是他本来的样子,没了妆容,没了配音,只不过是装神弄鬼的傻子一个,你也居然会为此而害怕,你都长的这丑,鬼没有怕你都是好的了。

做了一个很恐怖的梦,吓死我了怎么办?
网上交友要慎重哦,下次记得网上的东西是虚拟的 要控制好情绪不要头脑发热。其次你说你恐慌 切记千万别老是想着这件事 你想 也许是他为了好玩 或者是别人恶作剧 等等 不要让恐慌影响你的情绪 可以找生活中知心朋友 或亲人谈谈 看一看喜欢的小说和名著 笑话 等 多出去旅游 玩一玩 缓解心理的压力 呼吸...

看恐怖图片会增强自己的心理素质吗?
看吧,反正我看了恐怖的,我的心理素质估计是不能够增强的,不降低就不错了,现在想想还心有余悸的,就寻思谁琢磨出来的这玩意拿出来吓唬人,当然也有朋友看见不害怕的,说不就是个美女嘛,害怕啥,还有压根就看不出来的,总之,我胆小,而且我感觉好像人越大越胆小似的,我感觉小的时候,我的胆子挺...

小时候的心理阴影,会在心里埋多久?
所以说如果我们在小时候产生了心理阴影就应该学会去消除心理阴影。我们应该学会主动地跟父母倾诉,让他们安抚你的情绪,借助亲情友情和爱情的力量来给自己增加安全感,然后听他们的话来消除心理阴影。你也可以选择忘记和放下,不要把心理阴影一直的埋藏在心理有时候你会因此而付出代价的。

关于做噩梦害怕的说说
8、就像一场噩梦始终缠着我9、每个学校都有一场噩梦。怪不得我天天都睡觉10、做噩梦惊醒的时候总是害怕恐惧与难过包围,或许是想家人了。11、一口尼古丁只是游戏,一辈子尼古丁是噩梦。12、有时候真的想一切都是一场噩梦梦醒了一切都结束了。13、这是什么节奏呢?晚上睡觉老是做噩梦呢!晕乎!14、刚刚做了一个...

生活中的哪些场景让你觉得像恐怖片的前奏?
所以我还是的感叹一下,鬼片看多了其实蛮不好的,太容易把自己吓着了,不过我也相信大家看完鬼片之后,应该也有某些对鬼片里面的情结游戏吧,毕竟是好奇心太严重了。我现在的生活中经常看到一个场景,就能让我产生联想,很容易带入鬼片里面把自己吓一跳。

有没有在某个瞬间,突然知道某件事的真相后,一身冷汗?
那会儿害怕极了,因为溺水的地方就是我们玩水的地方,往前十几二十米就是河道抽沙的大坑,溺水的两孩子就是掉进坑里再没上来。这件事我到现在想起来还心有余悸,离死亡就那么近,近的让我曾经噩梦连连,不止一次做梦梦到自己掉了进去,挣扎呼救却无一人看见。其实这件事我到现在都没敢跟爸妈说,不过...

人为什么会做噩梦?
但是我每次想到这件事情都心有余悸。有一天晚上我睡着了,梦见自己居然拿起了竹竿去掏鸟蛋,掏着掏着一条大蛇从里面钻了出来,我瞬间吓哭了。看来,每一个人都要有一颗善良的心,不论是什么样的动物,我们都不要打搅他们的生活。因为在他们周围也有很多的小动物在关注着他们。 作为万物之灵长,人类...

人为什么会做恶梦?
这和巴甫洛夫认为做梦是睡眠的异相阶段的产物,其理论依据是一回事,只不过现在的解释更加科学、具体、详细罢了。当人们了解了有关做梦的一般知识之后,再来进一步谈做恶梦的问题,就容易理解了。(1)经常做恶梦是心理不够健康的一种表现。做恶梦不仅会影响正常的睡眠,不能很好地恢复体力;而且恶梦醒后,轻则头脑昏沉沉,...

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