心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-02-25
很累很累——你所表达的更多是感觉——心累！如果是躯体感受，去医院检查。感觉累很大程度上可以分析你的情绪低落，类似于抑郁状态，注意，只是一种暂时性的状态。和生理，躯体，情绪，认知，思维都有或多或少的关系。大学是个亚社会，不像初中高的学生，只需要面对学习的压力。大学生活更多会涉及到关系问题，同学关系，朋友关系，人际关系，师生关系，所以当面临的关系中给你带来困扰和压力时，人的内心有冲突，情绪就会处于低潮，感觉系统会疲倦。所以，你要学习管理自己的情绪，而不让情绪左右你，改变自己的思维模式！因为——考虑问题的方式会——导致情绪的变化——控制感觉系统的“好”与“坏”——促使行为的产生——最后形成结果！
第2个回答 2014-02-25
歇歇！一个人背包去旅行！
第3个回答 2014-02-25
睡觉
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