1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
5.奶片、奶酪。奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。
12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
16麦芽糖
1)、排毒和放毒的作用，防止便秘。
2)、低能量或无能量，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心发胖者的要求，还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。
3)、能合成维生素的功能，双歧杆菌在肠道内能自然合成维生素B1、B2、B6、B12烟酸和叶酸。
4)、不会引起龋齿，龋齿是由于口腔微生物特别是突变链球菌(STREPTOCOCCUS MUTANS)侵蚀而引起的，功能性低聚异麦芽糖因为不是这些口腔微生物的合适作用底物，因此不会引起牙齿龋变。
17栗子
18槟榔、
19山楂片、菠萝片、海菜苔
去超市买什么好吃的东西
1. 超市里有哪些好吃的？康师傅蛋卷（海苔味和香葱味受欢迎），香飘飘香辣花生（原味、牛肉味、烤鸡味），上好佳可可甜心（香芋味、巧克力味），米老头杂粮系列，农夫小舍乐天小熊饼干（巧克力味），盼盼麦香鸡块、荷兰豆乐事薯片（原味、黄瓜味、哈密瓜味等），徐福记煎饼，德芙或好时巧克力，金帝榛仁巧克力...
超市里面有什么好吃的
1、辣条：味道香浓，口感劲足，超有嚼劲。2、果肉果冻：冰箱必定有个位置是放它的，每次看着这么多的果肉在果冻里，即使已经吃饱了，都会莫名的嘴馋。3、好趣味脆锅巴：首先它是一款干脆食欲的零食，非常香脆可口。4、泡凤爪：慢慢嚼上10分钟，满嘴辣的张口呵气，特爽。5、黄山烧饼：外面的面皮薄薄的...
开市客超市有什么值得购买的
开市客超市有值得购买的东西有：1、甜点面包 开市客开业以来最火的应该是羊角包，量大便宜，天天排队。还有甜甜圈，它不是油炸的面团质感，而是分层的软起酥。软糯中带有淡淡的酥，加上黑巧克力、白巧克力糖粉的让人幸福沉醉，开party，招待小朋友们真是最好不过了。2、麦德林小点心 奶香浓郁，软软酥酥...
永旺超市好吃的
以下是一些可能在永旺超市好吃的食品：1.寿司：永旺超市的寿司柜台通常提供各种口味的寿司，包括经典的生鱼片寿司、蟹肉寿司、鳗鱼寿司等。2.熟食：永旺超市通常设有熟食柜台，提供各种美味的熟食，如烤鸡肉、烤鱼、烤蔬菜、沙拉等。3.面食：永旺超市的面食柜台通常提供各种口感和口味的面食，如拉面、乌冬面...
超市什么零食好吃
超市好吃零食推荐 一、坚果类零食 1. 杏仁 杏仁富含蛋白质、纤维及多种营养素，口感香脆，是健康零食的首选。2. 腰果 腰果口感饱满，具有丰富的植物脂肪和蛋白质，是美味与营养并存的小零嘴。二、膨化食品类零食 1. 薯片 薯片酥脆诱人，是许多人喜爱的零食。尤其是一些非油炸的薯片，减少了油脂摄入，...
超市有什么好吃
超市里有许多好吃的食品，以下是一些可能适合你的推荐：1.坚果和干果：超市通常会有各种坚果和干果，如杏仁、开心果、腰果、花生、葡萄干、蔓越莓干等。这些食品富含健康的蛋白质、纤维和维生素，可以作为美味的零食。2.水果和蔬菜：超市里有各种新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、草莓、菠菜、胡萝卜...
超市有什么好吃的
超市中好吃的东西有很多，下面为您推荐几类：1. 新鲜水果区 走进超市，首先推荐您去新鲜水果区。这里有着各式各样的水果，如香甜可口的苹果、鲜嫩多汁的橙子、酸甜适中的草莓等。这些水果不仅口感鲜美，而且富含维生素和纤维素，是健康的好选择。2. 零食区 超市的零食区也是不可错过的地方。这里有各种...
超市里有什么你每次去必买的零食?
💰售价：2-2.5元\/个 无穷家的零食也超级好吃！无穷农场鸡蛋有盐焗和虎皮辣味两种口味，个人比较喜欢吃盐焗的，很入味，可以直接干吃或者泡面吃哦，解馋的时候我一般会干吃，每次去超市都要买几个。鸡蛋的蛋白质含量比较高，所以它不会有什么热量，所以这款零食也适合减肥、减脂的人吃。三、笋...
胖东来超市有什么好吃的
1. 新鲜水果：胖东来超市的水果区总是摆放着各种应季的新鲜水果。无论是甜美的草莓、多汁的橙子还是清爽的西瓜，都直接从产地采购，确保了水果的新鲜度和口感。2. 烘焙食品：这里的面包、蛋糕和甜甜圈等烘焙食品种类丰富，每日现场烘焙，香气扑鼻。特别是他们的招牌面包“特别郑卖”，外皮酥脆、内里柔软...
山姆超市必买十大食物排行榜
碧根果丹麦酥由墨西哥碧根果、加拿大枫糖和德国小麦烘焙而成，口感松脆可口。每盒内有8个，保质期为4天，建议加热后使用。碧根果丹麦酥的果料非常多，选用不同的果料可以让它更加美味。这款丹麦酥口感独特，外层有36层酥皮，吃起来非常好吃。如果你想要尝试新口味的山姆超市，碧根果丹麦酥绝对是一个不容错过...
