为什么我学习就一点也学不进去啊

为什么一 看书就想睡觉啊 ！（除了体育）

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
1.检查身体.
2.提高学习兴趣.
3.要休息好.
4.注意营养.
5.早餐不管好坏一定要吃饱,吃撑!
这是我的绝对经验!你可以试试.
老师的教学有问题．成年人每日上班如果总是不发工资，工作积极性是会受影响的，说不定你还会辞职不干了。同样道理，孩子上学也需要得到"工资"，才能保持其积极性。
什么是孩子上学得到的"工资"呢？有些家长可能认为，我给孩子吃喝穿，给他买玩具和山地车，请他吃麦当劳、肯德基，这不是"工资"吗？不是。这些东西在孩子眼里，都是应得应分的，我是你的孩子，你就应该给我这些东西，我不上学你也应该给我。而学习的"工资"必须是直接从学习得来的好处。这个"好处"就是孩子从学习中得到的成就感。因为学习而受到家长和老师的表扬，会有成就感；从学习中得到收获，会有成就感。这就是孩子领到的学习"工资"。现在许多孩子为什么厌学？因为他们领不到"工资"。他们在学习上得到的总是批评，或者在多数情况下得到的是批评，他们看不到收获，他们感到的只是挫折和疲倦，如此这般，想让他们自觉努力地学习，是不可能的。所以一个明智的家长，应该仔细研究孩子的学习心理，想办法让他不断领到"学习工资"。
这是一个老生常谈： 表扬孩子。许多家长都不喜欢表扬孩子，他们说表扬多了孩子会骄傲。据我所知，现在的孩子因为经常遭到批评轰炸，自卑者为多，真骄傲者并不多。很多孩子都爱说大话，有错不承认，报喜不报忧，专门跟成绩比自己差的同学作比较，家长以为他们这是骄傲，其实非也，这是虚荣，根子是自卑。一个真正自信的人是不需要吹牛的。他们出现这种症状主要不是因为表扬多了，而是因为恰到好处的表扬太少了。我不赞成滥用表扬，对于已经学得很好的孩子，偶尔表扬就可以了，而且要表扬到点子上，即他们确实做到了别人没有做到的事情再表扬。至于本来就学得不好信心不足的孩子，再没有表扬，就很难鼓起勇气。这种孩子，应该适当表扬一些。
有的家长对我说："我的孩子不吃表扬怎么办？我刚一表扬他，他就用那样的眼神看着我，意思是早就识破了我的机关。"这种家长所犯的错误是把表扬单纯当成计策了，这是表扬的权术化。要知道表扬首先是对孩子的衷心赞美（像欣赏一个朋友那样），其次才是调动孩子学习积极性的一种策略。你把表扬看成钓考试分数的鱼钩，这种表扬不真诚，有点像圈套，孩子当然会不高兴，不买你的账。再有，这样的家长表扬的技巧也太少了。表扬不一定非得摆个赞美的架势，尤其不可固定模式。比如，今天孩子报告考试成绩，有所提高，我可以不作口头表扬，只是对他笑一笑，然后晚上吃饭多加一个他爱吃的菜。这有多么温馨！孩子肯定有成就感，得到"工资"了。
但是一个孩子如果只有依赖外部表扬推动才能努力学习，境界还是比较低的。更高的境界是自己能在学习中找到成就感。那可好了，那就等于他可以自己不断给自己发"工资"，积极性的保持主要靠自我激励而不是靠别人夸奖。当然，这种孩子永远不会是多数。人完全靠自我激励前进的确是不容易的，即使是最善于发现自己成绩的人，也需要别人的鼓励，我们当然不能要求一个孩子达到那样的水准。年龄越小的孩子，越需要成年人的鼓励，他的"自己给自己发'工资'"的能力开始可能是很小的，慢慢会增强，此种能力在他学习成绩提高过程中的贡献率越大，他的可持续发展的基础就越好。我们应该引导孩子朝这个方向努力。
培养孩子"自己给自己发'工资'"能力的关键是让他学会自我评价，要让孩子学会自我评价的关键是家长教师不要太"积极"，对孩子的评价密度不要太大，要给孩子留点空间，让他静下心来思考，分析自己的学习形势，估量自己的成败得失。这样，久而久之，孩子就可以学会看到自己的成绩，激励自己前进，同时也看到自己的不足，以此制定具体的学习计划。

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