梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦）
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
睡觉姿势不对
经常地话建议去检查下心脏问题，，没多大点事哦，不要担心
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睡觉的时候经常梦到踩空然后惊醒,这是怎么回事?
睡觉的时候经常梦到踩空然后惊醒这其实是身体的应激反应，因为当你在睡觉的时候，你大脑活动其实是很低很低的，而你的大脑认为你活动很低的时候可能你是快死了的状态，所以说可以简单的认为它是在提醒你，让你身体抖一下证明你是还活着的。经常出现这种情况的是小孩子或者是小婴儿，我们成年人的话很少...
梦见走楼梯踩空是什么意思
梦见自己踩空楼梯吓醒，预示读书运走高，有出名的机会。梦见走楼梯踩空，表示现实中有什么东西你也踩空了。梦见上楼梯踩空，虽然微不足道，可能会有小小的快乐事。譬如很久没见面的朋友来信；或父亲临时又给你零用钱等等，可以度过心情愉快的一天。工薪族梦见自己踩空楼梯吓醒，说明你工作态度务实认真，但是...
晚上睡觉总是会做梦,上楼梯时一只脚踩空掉,从梦中惊醒,寓意是什么?
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
为什么人有时在快要睡着前梦到一脚踩空了,不由自主的蹬一下脚?
通常人在做梦的时候，是不清醒，但是潜意识还是存在的，人体的各种器官，也是能够调动起来的。就相当于是在看一场电影，虽然人是不清醒，但是还是可以控制身体的各个器官，会下意识地动一下，有种身临其境的感觉。有的人就非常的形象的，能够记住梦中的一切，有的人记不住，一下子就忘记了，但感觉都...
为什么晚上睡觉做梦的时候觉得自己一只脚好像踩空了, 突然吓醒了,怎么...
正常情况，看过国外一篇报告，说人睡梦中身体各个机能下降，甚至的暂停工作的状态，大脑会发出这样的信号刺激一下身体，测试身体的反应，以确定身体还有生命现象，说白点就是知道身体还活着可以正常工作。
睡觉时一脚踩空是怎么回事-为什么刚睡着感觉一脚踩空就醒了
这个动作一般是无法控制的，当入睡时，大脑会误判您将从高处坠落。 大脑的本能反应会瞬间收紧肌肉以获得平衡，身体会剧烈晃动。 这就是为什么在梦中突然出现踩空的感觉。入睡抽动有时被称为睡惊，这是睡觉时突然抖一下的是一个科学术语。 大多数人都有这样的经历：大约 70% 的人在睡眠中抖过。 因此...
做梦梦到踩空惊醒是什么预兆
可能精神压力太大，也可能心脏有些问题故而引起。梦见走楼梯踩空，表示现实中有什么东西你也踩空了。梦见从上摔下来，暗示你将会有不如意的事发生，应提前多加注意。从梦中惊醒，预示着近期你在工作上也许会遇到不顺利的事，没有办法完成手上的工作，从而将会影响到自己的生活。
为什么人睡觉会梦到下楼梯时踩空
说明你最近的压力有点大，或者有心事，或者你最近很渴望做一件事怕失去什么，或者你最近在做了不恰当的事，是从心理医学角度考虑的，不一定全对，反正不要担心是什么不好的预兆，放松点。
为什么晚上睡觉,总是梦到自己在那里摔倒和踩空从而导致惊醒……
这是你没有完全入眠的表现 大脑皮层仍有活跃点 当你的某个神经点或者抑制点思想点激活某个制约运动神经的线条 自然就会产生你所说的脚猛然抖动 简单的说人在睡觉的时候运动神经是完全关闭的了 你没有完全关闭 于是如此 望采纳
睡觉时,突然出现脚踩空,身体还抖一下,到底是怎么回事?
小妙也有好几次这样的经历，明明自己睡得模模糊糊，突然感觉身体好像从高处踩空，整个人仿佛要往下坠落，猛得一抖动，就惊醒了。那时候长辈笑称，是个子要长高了。事实上，这种踩空的感觉不过是一种正常的生理现象，医学上把它叫做 “临睡肌抽跃症 ”。人在进入睡眠时，肌肉可不一定就会“乖乖入睡”。
