步骤如下：一、准备工作：
1、下载安装VMware Workstation并安装。
2、下载一个Ubuntu系统镜像。
二、新建虚拟机：
1、打开VMware，新建一个虚拟机。
2、选择“典型（推荐）（T）”，点“下一步”。
3、选择“稍后安装操作系统”，点“下一步”。
4、选择Ubuntu系统版本，点“下一步”。
5、设置“虚拟机名称”跟虚拟机的存放“位置”，点“下一步”。
6、设置“最大磁盘大小”，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，点“下一步”。
三、安装：
1、在CD/DVD处加载第一步下载的Ubuntu系统镜像文件。
2、点击虚拟机的电源键，然后按照步骤提示进行安装，完成后即可使用虚拟机了。
1、下载安装VMware Workstation并安装。
2、下载一个Ubuntu系统镜像。
二、新建虚拟机：
1、打开VMware，新建一个虚拟机。
2、选择“典型（推荐）（T）”，点“下一步”。
3、选择“稍后安装操作系统”，点“下一步”。
4、选择Ubuntu系统版本，点“下一步”。
5、设置“虚拟机名称”跟虚拟机的存放“位置”，点“下一步”。
6、设置“最大磁盘大小”，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，点“下一步”。
三、安装：
1、在CD/DVD处加载第一步下载的Ubuntu系统镜像文件。
2、点击虚拟机的电源键，然后按照步骤提示进行安装，完成后即可使用虚拟机了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-07-18
工具/原料
至少是有一台双核、2GB内存、100GB以上硬盘、带网线的电脑。
安装了VMware Workstation 8.0.（网上有，随便下载）
自己那聪明的大脑。
步骤/方法
1
进入http://www.ubuntu.com/
2
点击当中的“Get Ubuntu now”.转入页面后将页面往下滚动。
你会惊喜地发现有中文出现了。
现在点击当中的 “Chinese Ubuntu”。
3
发现有好多中文了，然后点击“开始下载”。
注意：按照官方网站的说法，推荐您下载的是32位的 Ubuntu 系统。
如果您实在绝对电脑配置太好，您可以试试 64位的 Ubuntu 系统。
当然按照主流情况，我们还是推荐您用 32位的 Ubuntu 系统。
以下内容使用的也基于 32 位系统而说明。
4
然后就可以下载 Ubuntu 系统 ISO 文件了。
约 701.29 MB。
5
接下来下载完成后我们就要使用 VMware了。
由于 VMware 的安装相对较简单，这里就不再阐述。
打开 VMware 主界面。
点击“Create a New Virtual Machine”按钮。
6
弹出对话框，然后选择“Custom（advanced）”选项。 然后点击“Next”
7
这里无需更改任何选项，点击“Next”。
8
然后选择“I will install the operating system later”.
然后再点击“Next”。
9
这里先选择“Linux ”。
然后请在Version 中弹出的下拉列表中找到并选择“Ubuntu”
最后点击“Next ” 。
10
在“Virtual machine name”中您可以输入“Ubuntu”
在 “Location” 中请点击“Browse”浏览您想让这个系统放置的地方，尽可能要有 20GB 的剩余空间。最后点击“Next ” 。
11
这里建议不要更改。这里仅供拥有高级 CPU 的用户进行更改。最后点击“Next ”
12
这里建议不要更改。 这里仅供拥有高级内存的用户进行更改。最后点击“Next ”
13
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
14
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
15
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
16
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
17
选择 “Store virtual disk as a single file”,最后点击“Next ” 。
18
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
19
点击“Customize Hardware”按钮。
20
这里供高级用户选读：在左栏选择“Processors”后，点击右栏的“Virtualize Intel VT-x/EPT or AMD-V/RVI”选项。请注意：您必须要在 BIOS 中启用了相关的 CPU 虚拟化功能，否则您将开启不了虚拟机。
开启了 CPU 虚拟化功能后您将会获得更佳的虚拟机体验。
此为高级功能，一般用户请不要尝试！！！
21
这里是供大众朋友们使用的选项。在左栏选择“Display”选项。然后在右栏选择“Accelerate 3D graphics”.
最后点击“OK”。
22
这里是必须更改的选项！！请在左栏选择“CD/DVD（IDE）”选项。然后在右栏点击“Use ISO image file”中的 “Browse”按钮，弹出对话框，现在就请你将你刚才下载下的文件找到并选择。最后点击“OK”。
23
现在，您的虚拟机已经配置完毕了。您现在需要 点击“Power on this virtual machine” 按钮即可开启虚拟机。注意：安装时请不要插入 U盘！
24
您现在应该在虚拟机环境中了！！现在请在左栏中找到熟悉的“中文（简体）”，在右栏中点击“安装 Ubuntu”。
25
点击“安装这个第三方软件”，然后点击“继续”。
26
这里嘛什么也不要更改，直接点击"继续"。
27
这里就是安装前的最后一步了，现在点击“现在安装”！！
28
在地图上选择您所在的地方。点击“继续”。
29
这里默认不更改，直接点击“继续 ”即可。
30
这里嘛，自己更改就行了。。。弄完后点击“继续”。
31
这里是真真正正地在安装系统了，稍等片刻。
安装完成后，它会叫你重启系统。这时你就按照它说的做就行了。
重启完后就是这个样子。
这时请你按一下回车就可以了。
稍等片刻，它会自动重启的。重启完成后就是这样：
这就说明了 Ubuntu 系统已经装完了！！
输入密码后即可进入漂亮的桌面了！
这时请你打开左侧的 “Ubuntu 软件中心”。
在最高评分中找到“Ubuntu 额外的版权首先内容”
点击安装、继续安装即可。如果您设置了密码，那么每次安装软件都必须输入密码。
等待它进行后台安装。这时您会发现左侧的图标中有一个更新管理器。
点击它。
用过 Windows 对这个很熟悉，这其实就是类似于 “Windows Update”.
及时地安装漏洞补丁是解决一部分黑客入侵的较有效方法。
如果您想停一下使用虚拟机，您可以点击上图标识的暂停符号，点击一下，虚拟机就暂停运行了。
想要开启 Ubuntu 时点击启动按钮即可。
至少是有一台双核、2GB内存、100GB以上硬盘、带网线的电脑。
安装了VMware Workstation 8.0.（网上有，随便下载）
自己那聪明的大脑。
步骤/方法
1
进入http://www.ubuntu.com/
2
点击当中的“Get Ubuntu now”.转入页面后将页面往下滚动。
你会惊喜地发现有中文出现了。
现在点击当中的 “Chinese Ubuntu”。
3
发现有好多中文了，然后点击“开始下载”。
注意：按照官方网站的说法，推荐您下载的是32位的 Ubuntu 系统。
如果您实在绝对电脑配置太好，您可以试试 64位的 Ubuntu 系统。
当然按照主流情况，我们还是推荐您用 32位的 Ubuntu 系统。
以下内容使用的也基于 32 位系统而说明。
4
然后就可以下载 Ubuntu 系统 ISO 文件了。
约 701.29 MB。
5
接下来下载完成后我们就要使用 VMware了。
由于 VMware 的安装相对较简单，这里就不再阐述。
打开 VMware 主界面。
点击“Create a New Virtual Machine”按钮。
6
弹出对话框，然后选择“Custom（advanced）”选项。 然后点击“Next”
7
这里无需更改任何选项，点击“Next”。
8
然后选择“I will install the operating system later”.
然后再点击“Next”。
9
这里先选择“Linux ”。
然后请在Version 中弹出的下拉列表中找到并选择“Ubuntu”
最后点击“Next ” 。
10
在“Virtual machine name”中您可以输入“Ubuntu”
在 “Location” 中请点击“Browse”浏览您想让这个系统放置的地方，尽可能要有 20GB 的剩余空间。最后点击“Next ” 。
11
这里建议不要更改。这里仅供拥有高级 CPU 的用户进行更改。最后点击“Next ”
12
这里建议不要更改。 这里仅供拥有高级内存的用户进行更改。最后点击“Next ”
13
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
14
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
15
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
16
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
17
选择 “Store virtual disk as a single file”,最后点击“Next ” 。
18
这里建议不要更改。最后点击“Next ”
19
点击“Customize Hardware”按钮。
20
这里供高级用户选读：在左栏选择“Processors”后，点击右栏的“Virtualize Intel VT-x/EPT or AMD-V/RVI”选项。请注意：您必须要在 BIOS 中启用了相关的 CPU 虚拟化功能，否则您将开启不了虚拟机。
开启了 CPU 虚拟化功能后您将会获得更佳的虚拟机体验。
此为高级功能，一般用户请不要尝试！！！
21
这里是供大众朋友们使用的选项。在左栏选择“Display”选项。然后在右栏选择“Accelerate 3D graphics”.
最后点击“OK”。
22
这里是必须更改的选项！！请在左栏选择“CD/DVD（IDE）”选项。然后在右栏点击“Use ISO image file”中的 “Browse”按钮，弹出对话框，现在就请你将你刚才下载下的文件找到并选择。最后点击“OK”。
23
现在，您的虚拟机已经配置完毕了。您现在需要 点击“Power on this virtual machine” 按钮即可开启虚拟机。注意：安装时请不要插入 U盘！
24
您现在应该在虚拟机环境中了！！现在请在左栏中找到熟悉的“中文（简体）”，在右栏中点击“安装 Ubuntu”。
25
点击“安装这个第三方软件”，然后点击“继续”。
26
这里嘛什么也不要更改，直接点击"继续"。
27
这里就是安装前的最后一步了，现在点击“现在安装”！！
28
在地图上选择您所在的地方。点击“继续”。
29
这里默认不更改，直接点击“继续 ”即可。
30
这里嘛，自己更改就行了。。。弄完后点击“继续”。
31
这里是真真正正地在安装系统了，稍等片刻。
安装完成后，它会叫你重启系统。这时你就按照它说的做就行了。
重启完后就是这个样子。
这时请你按一下回车就可以了。
稍等片刻，它会自动重启的。重启完成后就是这样：
这就说明了 Ubuntu 系统已经装完了！！
输入密码后即可进入漂亮的桌面了！
这时请你打开左侧的 “Ubuntu 软件中心”。
在最高评分中找到“Ubuntu 额外的版权首先内容”
点击安装、继续安装即可。如果您设置了密码，那么每次安装软件都必须输入密码。
等待它进行后台安装。这时您会发现左侧的图标中有一个更新管理器。
点击它。
用过 Windows 对这个很熟悉，这其实就是类似于 “Windows Update”.
及时地安装漏洞补丁是解决一部分黑客入侵的较有效方法。
如果您想停一下使用虚拟机，您可以点击上图标识的暂停符号，点击一下，虚拟机就暂停运行了。
想要开启 Ubuntu 时点击启动按钮即可。
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