从某种角度说，咱们凡夫多少都在邪念强迫症中过活，然而心念太粗，觉察不到自己烦恼妄念迭生，很多事情不对但还是去做，还是去想，控制不了，所以才要修行。所以强迫症也没什么怪异，大家同病，就把它当作修行吧。[/td][/tr][/table]因为紧张、焦虑，因而总是突出“我”的意识。紧张、焦虑又是因为：
1、恐惧。对未来未知的恐惧，或者害怕失去什么。
2、贪执、幻想。期待得到什么，比如总想我是什么什么，我要怎样怎样，即使是想以后为人民服务，也是“我”要为人民服务，幻想“我”成为什么什么，贪名贪色，自恋成癖。
对治方法：
1、忏悔。忏悔心识中的恶习。
2、发愿。修慈悲喜舍四无量心，愿代众生受无量苦。
3、活在当下。看破世间的无常与虚幻，不攀缘过去与将来，随缘尽本份，活在当下的每一刻，勇猛精进，自利利他，令一切众生离苦得乐
做一件事总要重复好多次,再比如要做一件事没去做心理想去做了就不相信...
从某种角度说，咱们凡夫多少都在邪念强迫症中过活，然而心念太粗，觉察不到自己烦恼妄念迭生，很多事情不对但还是去做，还是去想，控制不了，所以才要修行。所以强迫症也没什么怪异，大家同病，就把它当作修行吧。[\/td][\/tr][\/table]因为紧张、焦虑，因而总是突出“我”的意识。紧张、焦虑又是因为...
为什么我每做一件事总会想很多…反反复复,而真的做时还是会不知道怎么做...
1、用自己的价值观来评定。很多时候，大家都会在两个选择之间徘徊，没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。我们会把所有的选项在脑子中浮现，然后问一下自己“这些选择中哪一个是最佳的答案?”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的，你的核心价值观，将会是你最好的选择。其实，最适合...
为什么我每次做一件事都要反反复复想很久,然后真的做的时候还是不知道怎...
比如，性格上因为不够自信，所以对任何事情都是悲观的，故每做一个选择都是极其困难的，因为没有安全感，也不够自信怕把事情搞砸，怕损失伤害自己，所以宁愿消耗，也不去付出行动，但是内心却是极度痛苦的，因为你心里都清楚，去做了也不会有什么损害的，只不过是自己心理在作怪罢了，内耗是你痛苦的根...
强迫症。只要一做一件事情,说一句话就要反复的去想去猜疑做了没做,胆小...
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。再有一点，得强迫症的人，...
做事,做决定总是反反复复,犹犹豫豫的下不了决心,如何改掉这个不好的习惯...
铁饭碗”日复一日干着重复工作，不起任何波澜 也没有升迁的希望，待遇也不令人满意 总之就是很鸡肋，食之无味，丢之可惜 现在你犹豫不决，就不要冲动 一旦有了决定，就不要后悔 一切都向前看，不要回头想 工作的事没有什么好后悔的 好与坏都看个人能力 相信你自己，祝您生活愉快！
我做什么事情都不相信我自己,都要反复去确认?
根据楼主的描述，可能是性格导致的，做事缺乏自信心。可以尝试经常关注自己存在的优点和成就，并多与自信的人接触和来往，还要经常性的自我心理暗示，不断对自己进行积极向上的正面心理强化。保持积极的生活态度，学会微笑，懂得扬长避短，克服焦虑或者沮丧的情绪，如果无法避免，那么可以找一些朋友建议或者找...
我老是对自己有所怀疑,一件事老是要确认好几遍,明明自己知道答案,还要...
这是典型的强迫症状，反复性的重复一个动作，明明已经做好了，心里却总是不放心，一而再再而三的要去确认安全。比如出门之后，明明把家里上锁，走到一半心里痒痒的老想回来看看，最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上，那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...
...做事情不放心,总要反复检查。比如去网上叫外
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
我每次都会反复做一件事情,但明知道这件事是不用做的,可是不做的话又...
直接摆脱强迫症的原因是去了部队当兵，因为军人的特点，不免会经常做些又脏又累的活。想着以前我之所以会控制不住洗手，有很大原因是因为认为许多东西都会致病，使我十分害怕，形成病态心理，可是在部队时干起刷黑漆漆的马桶，清理臭熏熏的垃圾场，搬运发霉又上霜像烂泥似得大葱时候，也顾不得自己的想法...
跪求!为什么做一件事情总是要反复的去看好多遍?
因为你太谨慎了，这是一件好事，可是过了就不好了，你可以试着不再去检查已经检查过的东西。还有，心情要放松，不要太紧张，紧张时可以去看看风景，让心情放松，也许会对你有帮助的。
