我最近就是心情不好谁能开导开导一下我啊

有木有人在,心里好烦躁,谁能开导开导我啊
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

心情很不好,很矛盾,想找个人来给我开导一下。
这样的问题关键是在于你自己了。首先，劝你应该先找自己的所爱去放松一下自己！这是个开始，给自己一个好的心情是必然的。然后，你应该在每次的放松之余，来想一想自己为什么不能放开自己的心扉。（你既然知道了自己的小气这一点。说明你很谦虚的！！）小气不是天生的。他可以改掉。经常的去告诫一下...

...网上谁能指导啊 那里能找到人开导开导我一下 一个想不通 没头绪 不...
二. 请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。三. 情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以...

心情不好,谁能开导一下我?
那你应该把心情不好的原因说出来，当做倾诉，其实我们没有办法开导你，经过倾诉，一般心情也会好转的。

最近心情不好,觉得好累,谁开导一下我啊!!!
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，...

心情烦躁,好烦好烦,心里好难受,谁能开导我,安慰我一下。
转移注意力 出现心情烦躁易怒时，远离导致烦躁易怒事件、转移注意力，是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。做运动 运动无疑是一种很好的情绪发泄途径。

最近被工作感情压得喘不过气,身心俱疲,希望有个人能够开导开导我
感情的事是两情相愿，能得到就要爱惜，得不到就得去努力附和对方，两个人在一起应该是幸福的，是放松的，如果身心疲惫，那样就是说明你俩有问题了，看看能不能沟通一下，互相退让一步，以得到最初的感觉，如果还是不行的话，你可以暂时先分开一段时间，互相冷静一下，这样子也挺好的。

...觉得自己很没用,一直调节不好自己的情绪怎么办?谁开导开导我啊...
想法，心情也会慢慢好起来了。找个人倾诉，最好是了解你的朋友。当然可以写写日记，把自己的想法以文字的形式表现出来。心里想的得到了释放，那么那你心胸也开阔，很多事情自然不成烦恼了。运动法，以出汗的方式去释放郁闷的心情。室内的运动我推荐：健美操——健身、塑身、瘦身，现在还有改善心情的功效。

心情不好,谁能帮我开导一下
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了 我认为最好的方，可以听听歌，或者找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人...

人心情不好时。要怎么开导自己心情会更好。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...