患者信息:男 15岁 浙江 台州
我近视400度,眼保健操也经常做的,就是不能恢复啊。求各位专家、医生救救我,我实在是好累好痛。
我闭上眼睛用食指和中指请按眼球上眼皮,然后用眼用力地转,转了1分钟,觉得不怎么视疲劳啦,这样好吗?
追答转眼球是可以改善视疲劳的,建议还是按照正规的眼保健操的做法坚持做,它有针对眼部专门的穴位按摩,这样效果会更好一些
本回答被提问者和网友采纳我闭上眼睛用食指和中指请按眼球上眼皮,然后用眼用力地转,转了1分钟,觉得不怎么视疲劳啦,这样好吗?
追答不要挤到角膜(以免角膜变形而增加散光)就没问题
像眼保健操也是千万不能揉到角膜的
还有,吃些胡萝卜效果真是很明显的!
有没有实用点的方法啊