1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持。
2.干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂，将使这些地方的皮肤更为干燥。
3.不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验，洗热水澡会暂时止痒很舒服，但太热的水反而会使皮肤更为干燥，不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。
4.早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂。普通干燥的皮肤，用乳液应已足够，但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当。
5.避免直接穿着毛料的衣裤。里面最好先穿一件纯棉的衣物，避免毛质衣物，减少对皮肤刺激。
6.腰带不要系得太紧，以减少摩擦。
7.最重要的一点是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫，所以洗澡时，盐巴、明矾通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮肤的二度伤害。
若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑，最好到皮肤科门诊请教医生，给予适当的药物治疗，以免病情恶化。
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。
对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。
首先，我们需要喝足够的水。因为冬季空气中的水分不足，这样就会导致皮肤的水分流失特别快。喝足够的水不仅可以补充身体的水分，还能让皮肤从内到外都水润起来，从而尽可能地减少皮肤出现干燥的情况。
其次，洗完澡后需要立刻给皮肤涂抹护肤品，这样可以把水分锁在皮肤中。选择护肤品时，最好选择那些含有滋润成分的护肤品。比如说："温能修护精华"，这款护肤产品是最近非常值得推荐的一款产品，它含有滋润保湿成分，可以给皮肤带来舒适感，这也是众多消费者喜欢的原因之一。此外，在使用时将其慢慢按摩在脸上，可以起到很好地修护滋润作用，坚持用一段时间，瘙痒问题就能得到很好地改善。
最后就是要注意保暖啦！当冬季气温下降的时候，我们同样也要做好保暖工作。如果外出，一定要穿得暖和一点。否则，身体会失去太多热量，皮肤也会失去很多水分，以上情况都会导致皮肤的瘙痒情况的发生，甚至还有皮肤龟裂的可能。
总之，冬季皮肤瘙痒的问题，我们要从多个方面入手，注意保湿，补充水分，选择滋润的护肤品，保持温暖等等，才能让我们的皮肤保持水润和舒适。
推荐使用"温能修护精华"！这款护肤品非常适合冬季应对皮肤干燥、瘙痒等问题，护肤成分也非常温和，适合各种类型的皮肤，相信很多
冬天皮肤瘙痒是怎么回事呢？本身皮肤干，有静电就容易瘙痒，建议洗澡时不要用沐浴露
秋冬季全身皮肤瘙痒怎么办
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女性如何避免冬季皮肤干燥瘙痒?
支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼；多喝水，保证皮肤所需水分；避免抽烟、在阳光下暴晒等。2.轻微发痒可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激（如吹空调），就会发痒。支招：多涂保湿霜；清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。3.刺痛瘙痒感1\/5的人会受到这...
冬季皮肤异常瘙痒怎么回事?
严重的皮肤瘙痒要尽快就医,先排除皮肤病,再排除肝胆疾病、糖尿病、甲状腺病和肿瘤有研究指出,痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时,让人浑身不自在,甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时,就是在给健康敲警钟了。七成成年人、九成老人遭遇皮肤瘙痒据调查,有超过七成年人在生活中出现过不明原...
冬天皮肤痒怎么治疗?冬天皮肤痒怎么办偏方?
1、注意皮肤保湿对于手臂、头部、颈部等经常暴露在空气中的部位，最容易产生干燥现象，使用润肤霜可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。也可以在洗澡后，全身涂抹身体乳，锁住肌肤水分，缓解瘙痒。2、涂抹甘油甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于冬季皮肤干燥...
冬天皮肤干燥痒怎么办
冬天皮肤干燥痒怎么办 1、饮食调养 保持饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，有助于提高皮肤的含水量，从而减轻皮肤干燥的问题。适当多吃滋阴润燥的食物，比如莲藕、山药、雪梨、银耳、莲子、百合、荸荠、豆类、豆腐、白萝卜等，也有助于滋养肌肤。2、合理洗浴 冬天要适当洗浴，避免...
秋冬季皮肤痒怎么办
秋冬季皮肤痒主要是由于空气干燥、气候变化、皮肤卫生问题或过敏反应导致的。以下是一些应对秋冬季皮肤痒的方法：一、保持皮肤清洁与健康 1. 减少洗澡次数：过度洗澡会去除皮肤上的天然油脂，导致皮肤干燥。在秋冬季节，可适当减少洗澡次数，以保留皮肤上的天然保湿成分。2. 正确洗澡：使用温水而非热水洗澡，...
秋冬皮肤瘙痒怎么办?
秋冬季节皮肤瘙痒的护理方法具体是怎样的呢？1、秋冬皮肤瘙痒怎么办1、减少洗澡的次数对于皮肤爱瘙痒的人群来说，并不是洗澡越勤越好，反之过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥。天气变冷之后，可适当减少的洗澡的次数，有天天洗减少到每周2-3次。天冷之后身上基本不出汗了，穿的衣服...
冬季皮肤瘙痒难耐越挠越痒,皮肤瘙痒只需6招即可解决
1、冬天皮肤瘙痒怎么办冬天皮肤瘙痒在中医看来就是燥邪，血热侵袭体表引起的，一般使用清凉的药物就可以止痒，如果是伴有瘙痒得特别的难受的话，不妨把瘙痒的地方冷处理下，不过别忘了盖好被子，以免着凉了。还可以涂抹好用薄荷，冰片的药膏止痒，不要使用激素药物。2、皮肤瘙痒的护理方法冬天不需要每天都...
冬季皮肤瘙痒的护理方法
1、用水保养皮肤。早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时...
当下冬季皮肤瘙痒咋回事?
冬季皮肤瘙痒可能是因为皮肤干燥，冬季空气干燥，皮肤水分流失快，导致皮肤干燥瘙痒。
