很多人格理论都有关于内向和外向的区分。普遍的看法是：
内向的人会把更多的精力指向自己的内心世界，沉浸在自己的想法、观点和情绪中，而外向的人会把更多的精力指向外部世界，愿意在人多、事多、活动多的环境中工作；
内向的人通过安静和独处恢复精力，外向的人通过与外界的联系恢复精力；
内向的人对外部刺激敏感，不喜欢太多刺激，喜欢对自己体验到的事情做深入的了解，而外向的人喜欢更强烈而丰富的刺激；
内向的人喜欢深度，外向的人喜欢广度；
这些区分其实是很中性的，并没有这么多“好”或者“坏”的价值判断在里面。
但其实大部分人说自己敏感内向的时候，说的并不是这个意思。
我在一个网站上做关于“内向和敏感者的幸福课”的话题咨询，接触了一些职场人士，我发现大家咨询的问题五花八门：觉得老板不好相处、下面的团队成员不听话、职业生涯没目标没动力、不知道该怎么在公司内部拉资源……共同点是，大家很乐意把这些问题归于一个统一的原因：我是一个内向和敏感的人。正因为我是一个敏感和内向的人，我才会遇到这么多的问题。
有时候，我们需要一个标签，来为自己糟糕的情绪、人际关系的挫折、诸多的人生不顺命名。一旦贴上标签了，就好像得到了心理学专业认证盖章了一样，有了安全感和认同感。我们知道了它是什么，就暗示着知道了该怎么解决它，即使我们不知道该怎么解决，也至少暗示着很多人跟我们一样。
这是很多人觉得自己内向的原因。因为“敏感和内向”正是这样一种标签。
但也有标签贴不上的时候。题主问的是自己在有些朋友或者有些人面前特别开朗，勇于表达和冒险，这很正常。虽然人格理论会有关于内向和外向的区分，但内向和外向的人到底有哪些典型的行为，也仍然存在不少争论。
关于人的性格，心理学上也一直有两个派别：一个派别是人格派，强调人格特质的稳定性。人格派的心理学家相信3岁看大10岁看老。如果10岁时你是一个内向的人，那么50岁时仍应该是。如果你在工作中是一个内向的人，那你在生活中也应该是。另一个派别是情境派，觉得世上本没有内外向，说的人多了，也才有了内外向。
如何判断自己的性格是外向还是内向
1. 不爱说话：内向性格的人通常不太愿意发言，无论他人提出什么意见，他们往往保持沉默或仅以微笑回应，很少主动表达自己的看法。2. 孤僻：内向的人倾向于独来独往，不易与人交往。即使有好友，也往往是在好友身边，不会表现出太大变化。他们在感兴趣时话较多，不感兴趣时则保持沉默。3. 自卑：内向...
什么样的人是内向的?
1、不喜欢表露才华 真正内向的人喜欢把自己的一切都藏起来，无论是缺点还是优点。他们不喜欢将优秀的一面大方展露在别人眼前。当周围没人之时，他们才会小心翼翼的展示自己。他们喜欢无拘无束，厌恶束缚感。在身边没有人的时候，他们会变得更大方。2、一个人狂欢 如果你看到一群人在狂欢，只有一个人...
什么样的人是内向的?
1. 真正内向的人并不倾向于展示自己的才华，无论是优点还是缺点。他们在没有旁人的情况下才会谨慎地展示自己，喜欢无拘无束，对束缚感到厌恶。2. 如果你在狂欢的人群中看到有一个人独自坐在角落里，那么他很可能是一个内向的人。他们倾向于独处，喜欢安静，不喜欢成为注意的焦点，也不喜欢被打扰。3...
如何判断自己是不是内向的人?
1.不喜欢表现出自己的才华。真正内向的人喜欢隐藏自己的一切，无论是缺点还是优点。他们不喜欢把优秀的一面大方展现在别人面前。当周围没有人时，他们会小心翼翼地展示自己。他们喜欢自由和厌恶束缚。当周围没有人时，他们会变得更慷慨。2.喜欢的是一个人狂欢。内向的人特点，假如你看到一群人在狂欢，...
怎么确定自己是内向型还是外向型?
2. 观察行为：内向和外向的人在行为上有很大的不同。内向的人通常在社交场合中比较安静，喜欢独自思考，对创造性思维和自我表达有很高的兴趣。外向的人则更善于在人群中表达自己的想法和情感，喜欢引人注目，具有很强的社交技巧。3. 分析喜好：你的喜好也可以反映你的性格类型。例如，内向的人可能更...
如何判断自己的性格是内敛还是外向?
判断自己的性格是内敛还是外向可以通过以下几个方面进行观察和思考：一. 社交行为：观察自己在社交场合中的行为表现。内敛的人可能更喜欢独自思考、倾听他人，不太喜欢成为注意力的焦点；而外向的人则更愿意与他人交流、表达自己的观点和感受。二. 能量来源：思考自己是从独处中获得能量还是从与他人互动中...
如何判断自己的性格是内向还是外向
根据一个人的语言交流和性格内心方面就可以大致判断出这个人的性格是属于外向还是内向的。一般来讲，内向的人寡言少语，而且没有勇气在大众面前展示自己，并且十分容易产生悲观和不自信的心理。而外向的人性格乐观开朗，能够在人群中处于主动的地位，善于交流，对自己和生活充满自信。1.语言交流方面 内向的...
如何判断自己是外向还是内向?
判断自己是外向还是内向可以通过观察自己在不同情境下的行为和感受来进行。以下是一些方法和指标，可以帮助你判断自己是外向还是内向：社交情况： 外向的人通常喜欢社交活动，容易与他人建立联系，喜欢参加聚会和活动。内向的人可能更喜欢独处或与亲近的少数人交往。能量来源： 外向的人可能在社交活动中感到...
怎么判断自己内向还是外向?
1. 自我评估是判断内向或外向的一种常用方法。个体可以通过回答问卷调查来对自己的行为模式进行评分，从而判断自己的性格倾向。然而，由于个人主观评价的局限性，这种方法并不总是完全可靠。2. 行为观察是通过观察个体的社交行为、沟通方式和对待事物的态度来判断其内向或外向倾向。内向的人通常表现得较为...
不确定内向还是外向?11个迹象表明你可能是一个内向的外向者
内向的外向者，一个在性格领域中显得独特且自相矛盾的存在。尽管内向与外向是MBTI类型区分中的两个明显维度，但并非所有人完全归于一端。如果你的测试结果显示你倾向于外向，但发现自己的表现更接近于中间地带，那么你可能就是其中之一。接下来，我们将探索11个迹象，帮助你确定自己是否属于这类内向的外向...
