为什么减肥体重不变甚至变重,腰围却变细了
1. 肌肉的比重高于脂肪，因此在身体消耗脂肪而增加肌肉的过程中，体重可能不会有显著变化，但是身体的体积会减小。2. 正如您现在所体验到的，腰围的减少是身体塑形的一个明显迹象，表明您的锻炼是有效的。
为什么减肥体重不变甚至变重,腰围却变细了
当进行减脂过程时，可能会遇到体重没有减少，但腰围却变细了的情况。这是因为脂肪的减少和肌肉的增加可能会同时发生。肌肉比脂肪更重，所以即使体重没有下降，但由于肌肉的增加，腰围可能会变得更细。
为毛我去健身房练了半个月,腰围小了,但是体重一斤没减啊?
1. 你的腰围减小说明你的体脂下降了，这是积极的信号。2. 体重没有减少可能是因为肌肉增加了，肌肉比脂肪重，所以体重数字可能不变。3. 人体脂肪和肌肉的增长不会在短时间内发生巨大变化，需要至少三个月的时间，你才能明显看到体重的下降。4. 坚持你的健身计划，随着时间的推移，你会看到体重和腰围...
为什么减肥体重不变甚至变重,腰围却变细了
估计是在脂肪减少的同时，肌肉增加了，就会出现体重不下降，腰围变细的情况。
为什么腰围变小了,体重没变
1. 你的腰围缩小了，但体重没有变化，这实际上是一个积极的信号。健身时，过分关注体重计上的数字并不是唯一衡量标准。使用软尺测量腰围能提供更准确的健康指标。2. 体脂率的下降意味着你的身体成分正在改善。肌肉组织的增加可能会导致你的体重保持不变，但你的身体会看起来更加紧致和瘦削。3. 持续...
套有些人说为什么我腰围瘦了但是体重没变
1. 这是好消息，说明你的身体更健康了。腰围的缩小表明你的体脂可能在减少，而体重可能没有变化，这可能是因为你增加了肌肉量，而肌肉比脂肪更重。2. 体重并不是衡量健康的唯一标准。很多健身爱好者体重并不轻，但他们的身体脂肪比例低，肌肉量高，因此体形看起来很好。3. 体重的轻微变化可能不会...
为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变?
身体围度（腰围、臂围、臀围）变小了，但是体重没有变化？如果在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您，您现在正处于一种很好的健康状态身体围度下降比体重下降幅度大，往往说明一个原因：您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少，同时，您的减肥进展将会变得更好。同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是...
为什么减肥期间,体型变瘦,体重没变或者很反复
主要是水份在“作怪”，减肥过程中，脂肪燃烧分解，脂肪成分主要是水分其次才是油脂，油脂的减少起到了修身的效果，水分的增减有时候让你看不出体重的变化，多饮水体重瞬间增加，少饮水体重瞬间减少，如果一天之内都称几次体重的话，会发现一直在变化，特别是夏天。这种时候不用过分去关心数值，我们的目的...
我最近一直在运动减肥可体重不减反增但腰围什么的却一直在掉这是怎么...
1. 建议减少摄入油腻和高脂肪的食物，并增加运动量。例如，如果条件允许，可以选择步行代替乘坐公交车，这样可以在两站或三站的距离内增加运动量。2. 腰围的减少可能意味着你正在减少体脂肪，即使体重没有明显下降。这是因为肌肉比脂肪重，所以当身体脂肪减少而肌肉量增加时，体重可能保持不变或略有增加...
腰围少了体重增长了?
腰围减少了，就是减肥成功的标志之一，如果你要是在进行运动减肥的话，体重增加是很正常的，因为在运动的过程当中，肌肉会增长，而且运动的初期肌肉也会有一些充血的状况，体重就会更加多一些。这都属于正常现象。
