该怎么控制自己的情绪
已经二十岁了 同学总说我像一个长不大的孩子 情绪总会表现得太明显 开心事会蹦蹦跳跳 难过时嘴里会不停的咕哝着烦烦烦 有时自己的心情都会影响到好朋友了 开心的话还算好啦 就怕难过的时候 我该怎么控制自己的情绪啊？
第1个回答 2012-11-04
这个情况以前我也曾今有过，我只能说当你上班经历过一些事情之后你慢慢就会注意了，并不是你想改一下就改的掉的，是一种潜移默化过程。祝你成功。追问
谢谢
第2个回答 2012-11-04
我难过时就喜欢一个人默默待着，不想说任何话，做任何事，可以试着睡一觉，好好想想解决办法。。。
第3个回答 2012-11-04
不开心时，大声喊出来，然后平静下调整下心态.....
第4个回答 2020-10-12
就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
第5个回答 2012-11-04
不成熟的表现哦亲，多看书多看报少吃零食多睡觉
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