对所有人都有戒备心理，无法完全放开自己的内心，该怎么办？

一个人如果对所有人有很强的戒备心理算不算心理疾病?怎么治?
回答：您这是由于情绪低落引起的敏感,是一种心理的亚健康状态,建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。可以根据个人能力资源 扬长避短,制定个人理想愿望及奋斗目标,经过努力促其实现,则成功的...

...对任何人,都非常戒备和警惕,我这是心理有问题吗?
4. 为了改善这一状况，建议你寻求专业的心理咨询帮助。通过与心理医生的交流，你可以找到问题的根源，并获得适当的疏导和治疗。5. 认识到自己的行为是病态的表现是一个积极的信号。只要你有意识地去解决这一问题，通过几次的心理辅导，你很可能会走出困境，恢复正常的社会交往。

对所有人都有戒备心理,无法完全放开自己的内心,该怎么办?
如果你觉得你实在很难去相信别人这个行为给你带来了困扰的话，那么我建议你可以从你身边的亲近的人下手，慢慢的向你的父母或者闺蜜爱人渐渐的透露自己的内心，一点一点的将自己的想法慢慢的告诉别人，不要企图一下子将自己暴露出来，这是做不到的，但是一点一点的打开自己还是可以的。

我是不是对身边的人戒备心太强了?该怎么办?
因为你自己如果没有一个比较强的戒备心理的话，很多的事情自己确实容易受到别人的坑害，所以适当的对自己身边的人有一些戒备心，才能够让自己不管在什么时候都更加安全。所谓小心驶得万年船，就是这样的一个道理。这也就是为什么应该对身边的人戒备心比较强的一个原因。2.而且在现实生活或者工作当中，有...

对人有戒备心理怎么办?
如果是那个爱欺负的小孩在主导着你的认识，那么你可以感谢那个小时候的你，他在保护着你不要再次受到同样的待遇，同时，也要告诉他，你已经长大了，可以独立解决一些问题了。通过不断的告诉自己以上两点【感谢，我已经长大了】，相信你会慢慢的有所改善，增强对人的信任，开心的生活。祝好。

我该怎样放下戒备心理?
你对人有戒备感那是你受的伤害太多，吃的亏多，为了不再使自己受伤害，就把自己紧紧的束缚起来，不想让任何人知道你内心的想法，那是你的内心很自卑，对自己没有自信，觉得别人时刻都会伤害你，你是为自己而活的，其他的人的看法想法其实都不重要，只要自己活的开心，在做事情上只要自己曾努力过尽力...

一个人如果对所有人有很强的戒备心理算不算心理疾病?怎么治?
回答：你好,对他人戒备心强应该是一种自我保护意识,把自己封闭起来,对他人的信任感弱,产生这种现象可能跟家庭经历和成长经历有关。不一定为心理疾病,但如果因此,缺少朋友,缺少他人关心或者自我封闭,可能会导致一些心理问题。

戒备心,疑心太强,感觉身边的人都充满了敌意,怎么办呀?
那是因为你内心缺乏安全感，才会造成有这种感觉。比如说你过去经常受到伤害，或者说你周围的人不怀好意的较多，你长时间处于那种状态下，慢慢的你就会对人失去信任，对安全感产生质疑，然后就会产生戒备心过强的反应。如果说你想要改变这种状况的话首先你要分析一下你之所以会这样是遇到了哪些事情？以及你...

如何走出心理困境
比如,家里的琐事使您“勃然火起”或“郁闷不乐”,就到单位上班;身患绝症者不妨去医院看望垂危病人;面对一份无望恋情的深深困扰,以一种大智大勇来逃避,这都是有效的心理自救,也是客观回避法。此外,还可采取主观回避法,即通过主观来强化人的本能的潜在机制,努力忘掉,或压抑自己不愉快的经历。在主观上实现兴奋中心...

怎么样才能消除别人对自己的戒备心理呢?
你对人有戒备感那是你受的伤害太多，吃的亏多，为了不再使自己受伤害，就把自己紧紧的束缚起来，不想让任何人知道你内心的想法，那是你的内心很自卑，对自己没有自信，觉得别人时刻都会伤害你，你是为自己而活的，其他的人的看法想法其实都不重要，只要自己活的开心，在做事情上只要自己曾努力过尽力...