2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。
可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
还有个朋友说，她会把那个人的联系方式、短信全部删掉，互相赠送的礼物、照片全部扔掉，再把自己的手机号换掉，永远都不再跟那个人联系，也不再探听对方的消息，即便见了面也不说话。你想想，这种方式太残酷点了吧，删掉了一切，就删掉了记忆，空白的记忆比伤害还可怕。
还有的说，大哭一场，找好朋友倾诉，要不就喝酒，喝醉了，就把什么都忘记了，然后给自己心理暗示，不就是一个人吗，有什么了不起，谁离了谁还活不了了!你想，这个方法不错，是啊，是那个人不懂珍惜，怪不得自己了，尽管有些自欺欺人，但忽然感觉特骄傲!
要不把自己变得很忙很忙，没有时间去想另一个人，要不就到了一个新环境去，可是你想，到了一个新环境，寂寞的时候还是会想吧。
要不就再找一个人，来取代那个人在你心目中的地位，那个朋友还说，这是最好的办法了。你却摇摇头，缘分哪是那么容易就来的啊!
到底怎么才能忘记一个人呢?
朋友问，你怎么了，问这样的问题，难道是想忘记谁了?想忘记谁呢，你冥思苦想，似乎是有，可再想又觉得不确定了，唉，你最后叹息，哪有什么想忘记的人啊，突发奇想吧。
朋友又问，如果有的话，你会怎么办?
怎么办，感情通常有两种结局吧,一种是平淡而终老，一种是怀念而哭泣，当悲伤已成为必然,那就面对吧!也曾努力接近，却感觉距离更远，有时候反而觉得“忘记”对自己挺残忍的，或许还是让时间来解决最好。
或许根本也不用那么刻意地去忘记一个人，当你不想再记起的时候，也就这么不经意地忘记了。最好的对另一个人的“惩罚”就是冷漠吧，不再关心对方的生活，两条相交的直线逐渐变成平行线，谁也不再会影响谁。想到这，你忽然有了种想哭的感觉，却又不知道为什么。
于是，你想一个人也挺不错吧，一个人看电影，也会为那些感人的画面感动地一塌糊涂，还小女生的幻想，你就是电影里的那个女主角……或是找几个好姊妹，花痴地评论哪个男生长的帅，电影里哪个男演员长的最帅;或是找几个好哥们，天南海北的海聊……这时，你忽然想起了好像是耶稣说过的一句话，“要记住这个世界上没有一个人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远也不会让你哭。”……
原来忘记一个人的最好办法，不是找另一个人来替代，而是在时光转身以后，学会更加好好地珍爱自己
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送你一句话，"所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。"忘记一个人，首先和他断开联系，每当你想起他的时候告诉自己这是记忆曲线的缘故，逐渐的你从一天想他 6次变到一天4次最后偶尔会想起他，然后让另一个他进入你的世界，随着时间的推移，他逐渐淡忘在你的自己中，直到有一天你发现你不再对这个人有任何感情时，恭喜你你成功了！
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人?
1.时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他\/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。2.寻找新的恋爱方法 人是不同的，就像树叶...
怎样忘记一个人?
忘掉一个人有以下几点办法：1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，一...
怎样才能忘记一个人
忘掉一个人的方法有6种：1、删掉关于他或者她的联系信息；2、转移注意力法则；3、给自己换一个新的环境；4、扔掉关于他或者她曾经的东西；5、看书、上网；6、时间。1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，qq号，微信号码等等，只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是...
怎么才能彻底忘掉一个人
想要彻底忘掉一个人，可以尝试以下方法：1. 投入工作：当心中充满苦痛时，让自己忙碌起来，把所有的困扰和情绪都投入到工作中。通过加班和努力工作，你将暂时忘记那些不愉快的事情。2. 旅行散心：不要将自己封闭在房间里，沉浸在失去的悲伤中。走出户外，去旅行，让心灵得到休息。在自然的怀抱中，你会发...
怎样才能忘掉一个人?
如果你想起对方了，那么不妨想办法转移自己的注意力吧。比如说可以在想起对方的时候，去看看书，或者看看电影，或者找朋友出来逛逛街，或者去健身，或者去发展自己的其他兴趣爱好都行。反正只要能转移你的注意力就好。人一旦闲下来就会开始胡思乱想 4、 忘不掉就埋在心里 忘记一个人太难了，时间又长又...
怎么才能彻底忘掉一个人
彻底忘掉一个人的方法有：忘我的工作；出门旅游去；远离对方，远离熟悉的生活和场景；好好的宣泄一下负面情绪；多结交异性朋友。1、忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、出门旅游去 不要整天...
怎么才能彻底忘记一个人
一、清除 就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有...
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如何忘掉一个人教你3个秘诀 第一、寻找新欢。 我们常说忘记一个人最有效的方式是新欢和时间,但是用时间忘记太慢,太折磨,所以最有效的方式,就是寻找新欢,你要明白你难过是因为你缺,并不是因为你舍不得你会因为丢了一双袜子难过吗? 不会吧,因为你马上就可以买一双,如果你丢了手机会难过吧,你难过,并不是因...
怎么才能忘掉一个人
1、斩断自身对于他的念想 斩断自身对于他的念想，便是彻底删除联系方式，就是把你从有他的世界里剥离出来。所以想要忘记一个人，第一步便是清除过往，从有他的世界里走出来。2、专注生活，让自己忙起来 世界不会因为你感情的失败而停止转动，同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前。要...
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