认识自己的长处：?
认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。
没有人十全十美?
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。
诚实评估自己的实力?
如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。
（2） 省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。
（3） 转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
（4） 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？
（5） 设法正确地补偿自己：
盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。
人生命中不可避免的经历几次惨痛的刻骨经历后
做什么都有底线
自信这种东西你说有就有
还是心态摆正吧
不自信怎么办?
先假装自信,直到真的自信。 用你的外在行为去改变内在的心态,让自己说话、做事、走路,都像一个自信的人一样,慢慢的你就真的会变得自信很多事情都是这样:先模仿你想成为的状态或者人物,模仿久了,你就是那样。 2、找个模板 找一个自信的人,把TA当成自己的榜样,看看TA平时都是怎么做的。 自卑的时候想想TA会怎...
感觉自己总是不自信 无论被多少人夸都是不自信的那种 该怎么改变呀 有...
1. 多锻炼：锻炼可以让你感到更有能力和自信。适当的运动和锻炼有助于减轻压力、增强自信、改善睡眠等方面。2. 建立自己的小目标：从一点一滴开始，不断实现自己的目标，可以让你渐渐建立自信心。建议你为自己制定一些小目标，每完成一个小目标后会感到自己有了成就感，这有助于逐渐提高自信。3. 扬...
为什么我对自己没有信心
第一、培养自信 如果一个人有自信，做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事来总是瞻前顾后，总是怀疑自己没有完成任务的能力，缺乏对自己的认可。其实，可以从一些比较容易和能实现的小事做起，自我鼓励并坚持下去，每完成一件小事情，就给自己一些鼓励，慢慢培养起自己的自信心。第二、通过...
当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?
在感觉最自卑的时候,不要做自己不擅长做的事情,而要反复去做自己擅长的事儿,并且不断提高自己这方面的水平,尽可能让自己本来擅长的事情超出一般人的水平,这样就能让自己以此为豪,自信心自然就会大幅提升。这个最擅长的点儿的不断优越,就会带来整个人的自信。 六、不断学习提升自己,学什么都可以,找自己喜欢的领域...
我的自信心不是很强,怎么办呢?
自我爱护： 学会关心和爱护自己，不要对自己过于苛刻。专业支持： 如果你的自信问题影响到日常生活和情绪，考虑寻求专业心理健康支持。专业人士可以提供针对你情况的个性化建议。记住，自信是一个逐步建立的过程，没有一蹴而就的方法。通过持续的努力、积极的思维和积极的行动，你可以逐渐提升自己的自信心。
让自己自信的方法都有哪些
每个人都有优点,你要多关注自己的优点,才能让自己更加自信。 如果,你总想着自己的缺点和失败,就会打消士气,越来越没信心,总感觉自己干啥啥不行,这样就崴了。 所以,拿个小本本,把自己的优点和成就列出来,写在纸上。空闲的时候经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己,曾经有过什么成就,这个...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
如何让一个没有自信的人变得自信
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。...
对自己很不自信怎么办?有没有很好的办法让我拾起自信?越多越好。谢谢...
4、做自信的动作——大方得体，不要扭扭捏捏！5、拥有自信的眼神——目视前方，和人交谈要直视对方眼睛，不要游离飘忽不定！6、拥有自信的微笑——微笑可以提升自己的自信！7、跟不同的人交往——学会让自己处理各种社交关系，让自己从容自信面对！8、拥有健康的身体——健康的体魄会让人产生幸福感，...
缺乏勇气和自信怎么办。
拖延对自信心的建立有很大的破坏，如果你想从一个噩梦般的工作任务中逃脱出来，可以先从其中的小事做起，一旦你做好了，也就觉得大任务没那么可怕。。34、别再无精打采 这不仅事关你的仪态还会左右你的想法，根据美国俄亥俄州立大学最近的研究表明，趴在桌子上无精打采的姿态会让你不再拥有相信自己的...
