说的不好听点，有点杞人忧天，天还没塌，你就想着天塌了怎么办？ 你应该换个角度想，塌了再说，总有解决办法。
我是几乎每天都会为什么事情烦
女的。21
追答在上学还是工作了？
追问工作了
追答工作多久了？
追问连实习快4年了，
追答你失眠吗？
追问这倒还好，就是最近老是做梦
追答工作满意吗？
追问工作不怎么样，部门的人都不是好人，不好相处，
追答你觉得你工作尽责了吗？
本回答被提问者采纳为什么总是胡思乱想往坏处想
主要常见于焦虑以及焦虑相关的障碍。如果是总是胡思乱想往坏处想，是指向于过去的，对过去发生的事情做出不合理的评价，而且是负性的，认为自己无能，不被喜欢等相关的不合理的评价和认知，主要见于抑郁症。主要表现在情绪低落，思维迟缓，或者对过去发生的事情不合理的认知。上述两种情况，如果严重影响到...
爱胡思乱想有很强的嫉妒心理,什么事都往坏处想老是闷闷不乐,脾气...
知足常乐，把自己的事情做好，只要自己上进，不断努力进取，只要你每天都有收获，都在进步，那便没有什么好忧心的了。此外，心胸、视野、思维开阔一些，不要总是斤斤计较于某人、某事。在生活、工作中，要有容人的雅量与气度。祝你好运！
凡事总往坏处想是焦虑症吗 凡事往坏处想是什么病
1、胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。广泛性焦虑表现为过分焦虑和担忧，常常担心自己或亲人患病或发生意外，总觉得有不好的事要发生又说不出所以然来。2、异常的担心经济状况、工作、人际关系等。心里七上八下，整日忧心忡忡、愁眉不展、坐立不安。严重者会有口干、心慌、胸闷、头疼、头...
为什么我想问题总往坏的方面想,天天烦恼,烦死了,谁能告诉我该怎么...
主要是你的心态问题，总是悲观主义。 一件事情你就想最坏的结果，自己的接受度。但不一定会发生。负面的角度去想，它就对你产生负面的影响，如果从积极正面的角度去想它就对你产生正面的影响，所以要改变自己的思维习惯，另外增强自己的价值感，自信心。多学习多付出，给自己一个好的暗示，我能办好这...
一个人的时候总会胡思乱想想一些不好的事情 我这是怎么了
2.调整心态：老是胡思乱想往坏处想是心理压力大的表现，心理压力大，关键是要学会自我调节，多给自己一些积极的心理暗示，多做一些正能量事情，会让自己更有自信，很快振作起来。3.运动改善：身体健康对于一个人来说非常重要，如果压力很大，可以通过运动释放压力。运动40分钟以上，运动量达到一定水平时，...
老是胡思乱想并往坏处想是为什么
如果总是胡思乱想、反复思考坏事，也有可能会导致强迫症的问题。反复思考、反复忧虑时，自己知道没有必要去担心，但还是控制不下来。遇到事情就往坏处去想，有可能会出现强迫思维，甚至强迫症问题。如果总是想坏的方面，每天悲观、绝望、开心不起来，对于未来非常消极，长此以往之后可能会出现抑郁的问题。
一个人的时候总会胡思乱想想一些不好的事情 我这是怎么了?
我应该主动与他人建立联系。独处时，内心的担忧往往会加剧，尤其是在精神负担较重时。此时，我可以通过与家人、朋友相聚，或是通过电话交流，向他们倾诉我的忧虑。他们的关心和支持能够帮助我减少消极思维的频率，同时也能增进我们之间的亲密关系，带来积极的心态和愉悦的心情，从而避免总是将事情往坏处想。
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
难兄难弟啊，我也是这样子的人。感受太不好了，总是不由自由把事情想糟糕了，影响自己的心情，也影响自己对别人的态度，这是很不对的。我现在用这些办法慢慢在改善。在刚开始考虑事情的时候，一旦发现有要把事情往坏处想，就要马上掐断它，控制源头。这就要考量个人的自制力了，自制力好的人，都是可以...
怎么老是烦恼,什么是都往坏的方面想,我该怎么办?
首先你是在胡思乱想，你不应该这样。你应该找到问题的根源，并想办法努力去解决问题，一切都没有那么糟糕。你应该想办法去改变。而不是消极情绪胡思乱想。不要烦恼。多想一下好的方面。不要乱想了。世界还是美好的，即使糟糕，你也一定要相信，都会过去的。想办法去改变，并且行动起来，而且要转变自己的...
老是胡思乱想往坏处想,担心各种事情
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的!”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移注意力 当反复进行思考...
