标准篮。
练出来的
追答牛C呀！怎么练的，能请教一下吗。
165cm能摸到篮球板了,那么多高能摸到篮筐?
身高165，手伸起来大概2.15米（这个就看你手臂有多长了），篮筐高3.05米，篮板下沿离篮筐大概7公分，按照这个算的话，你的弹跳要达到83厘米就可以了
我一米七五能扣篮吗?
应该有难度,不过你过几年应该可以,看你的弹跳吧。摘抄的,不知对你有帮助么:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于...
要跳多高才能扣篮???
一般中国人的身材，一米七五左右都无法单手抓住球，毕竟单手抓球灌筐要比双手挑起的高度低一些，如果按你家助跑双手灌篮的话，应该是要跳起八十厘米以上，不是脚离地八十厘米而是腾空摸高，这一点要搞清楚啊。双手持球起跳会比单手困难，所以能抓球应该会有帮助，另外想灌篮就坚持练习跳绳吧，乔丹就...
一米八能扣篮吗
首先，单论你扣不进，就是你的弹跳问题。NBA里，小个儿们能扣进的比比皆是，就近了说，内特，有170CM吧，但人家能隔着魔兽霍华德扣篮。这就是不争的事实。其次，人们总会误解，以为个子够高，能摸到篮筐，就尝试着扣篮，以为能扣进。其实不然，你说你能超过篮筐一个手掌，就单论这一个手掌，能...
一米八扣篮有多难
篮筐的高度大约是三米三左右，如果要扣篮，需要跳起来比篮筐高出手掌距离，大约是三米五左右。而身高一米八的人，站立摸高大约是两米四五左右，如果臂展长，可能还能再高一些。如果进行一些特殊的训练，比如冲跳和登高等，可能可以跳得更高（基准于直脚，弯曲四肢则肯定不止）。总的来说，虽然有难度...
身高167cm,能单手抓框,双手摸框,请问怎样扣篮?
四是 空间感训练 你要在空中最高点时达到最合适的位置 这可与起跳发力训练同时进行 寻找你最适合的起跳位置 五是 手部训练 最初 只有手指能超过篮筐 那么实际就是上篮动作最后手指向下发力 这属于塞篮 这需要很强的手部控制能力和手感 不然你会发现球经常飞出去 锻炼手指力量最简单的是用手抓球 最...
身高一米七五 原地摸高三米 为什么助跑还是三米 始终摸不到篮筐呢?
en 我刚刚回答了一个关于助跑跳的问题 你和我差不多 我173 原地抓筐 助跑扣水瓶 我想应该是助跑节奏和起跳时机的问题 你可以用双臂帮助起跳 助跑时别冲太快 双臂稍微下垂 起跳的一霎那把双臂尽量向上振 应该可以成功 我初中第一次摸筐就是这样 以后就能慢慢习惯节奏了 别着急 不用找教练 太贵 而且...
我身高1.75m垂直起跳能摸到篮板下方,还要跳多高才能扣篮
一般正常来说，要超篮筐一只手的高度，才勉强有扣进去的希望，还要多加练习，机率会增加，有时状态也有影响
一个14岁的1米76的小孩,快能摸框弹跳属于什么水平
我1.73 跳起来差几厘米就能摸到，我没有锻炼过弹跳！你大概弹跳的高度也就是 65~80之间吧 中等水平
我什么时候才可以灌篮?
呵呵，扣篮是需要一定身高和弹跳基础的。一般只要1。8以上，普通人都可以扣蓝，只是普通人受不了之前的力量训练。。。你才13岁，还正是长身体的时候，不需要很强的力量训练，只要保证平时的营养，多运动，自然会长高的。以后可以进行力量方面的训练，希望你早日能扣蓝 ...
