早上吃半个馒头，中午半个馒头，晚上一个苹果，这样能减肥吗

每天早上和中午只吃半个馒头或者是一碗饭,晚上只吃苹果,会瘦下来么...
不要现在减肥，原因：1.你现在高二，学习还是比较紧张，没有时间运动减肥，靠节食减肥影响长身高。你想成为一个又矮又胖的人吗？减肥可以高中毕业了再减，那时候长高了，再瘦下来，美美的进入大学。2.节食减肥是一定会反弹的，因为你不能节食一辈子。加上马上高三，繁重的学习任务会迫使你恢复饮食，那...

如果早上吃面,中午,和晚上吃苹果,这样可以减肥吗谢谢了,大神帮忙啊
这样很好啊，因为早上是要吃东西的，据说早上吃点面粉制品有助减肥，但不可多吃，有饱的感觉就行了，不要相信任何减肥药，都是不好的，在以后都会显现出来。

每天早上吃点面食 ,中午吃饭吃饱 ,晚上只吃一个苹果和豆浆.. 这样可以...
面食等最好少吃点。因为那是淀粉，热量很高的。但水果可以多吃一些，饿了就吃水果，不要饿着。再加上适当的锻炼，这样减的是很快的。（我亲身试过，确实非常有效。希望对你有关系）

减肥,早晨两个包子一碗粥,中午一个半馒头一小盘菜,晚上不吃饭吃苹果...
可以，但是少了锻炼不太好

...粥中午一个馒头一份菜晚上就吃一个苹果能减肥吗。白天也有轻微运动...
少吃肯定会减肥啊，每餐只吃6 分饱，平时多走路，控制油脂和糖分，多吃蔬菜水果，不出半年你肯定会减肥显著！

早饭吃一碗面条,中午不吃,晚上吃一个苹果,能减肥吗?
一定可以瘦得！记得7点以后就不要吃东西了！最重要的还是要坚持！！我就是靠晚上少吃减下来了5斤呢 是断断续续的不吃晚饭 因为有时候我嘴馋了 就多吃了 第二天早上又后悔了！呵呵 记得一定要坚持哦！一个星期就可以看到效果了 很明显的 ！祝你减肥成功！！参考资料：自己的实践 ...

每天早上和中午只吃半碗粥晚上吃一个苹果一个月能瘦多少斤啊?_百度知 ...
肯定能瘦，最少能瘦5到10斤。减肥一定要注意健康。

早上吃一片面包,一个苹果,中午一碗混沌,晚上一个苹果,会减肥吗
一开始会瘦，但之后你的脸色会非常的不健康，或许你可以在早上加一杯牛奶，豆浆之类的奶制品，中午其实吃什么无所谓的，多吃点蔬菜，清淡的，或许你可以试试过午不食，把苹果放在早上或下午吃，晚上毒苹果还是尽量别吃得好

每天早上吃一个馒头,中午一碗粥,晚上一个苹果,这样能瘦下来吗?
还是运动减肥吧。不要做剧烈的运动，多走动能走的坚决不要坐车不乘电梯，早上吃的好点，因为一天的全部营养几乎全靠早餐。晚上可以吃的少，但一定要吃。不要因为减肥把身体弄跨了。

请问早上吃一碗热干面,中午吃米饭,晚上就吃一个苹果,这样可以减肥吗
减肥的关键是热量消耗大于热量摄入。最好最健康的方法：节食加运动。1、少吃并不是不吃，如果你现在吃两个馒头就饱了，建议只吃1.5个，也就是吃平时的四分之三。两周之后没有饥饿感之后再减量，只吃一个。一直维持这个量。2、运动，不是剧烈运动，建议是散步（速度要略快些）或爬山，不过都有...