武术肌肉和健身肌肉区别?
3. 身体比例和外观:由于武术肌肉训练的重点是提高战斗技能,所以肌肉发展可能会更均匀,而且相对较低。而健身肌肉训练的目标是增加肌肉质量和强度,可能会更注重特定的肌肉群,获得更突出的外观。4. 训练方法:武术肌肉训练通常包括自身体重训练、敏捷性、灵活性和爆发力等训练方式。而健身肌肉训练则涵盖更广泛的重量训练、...
为什么健身房练的肌肉和格斗训练的肌肉不同?
健身房练出的肌肉和泰拳手肌肉的区别 没有区别，肌肉就是肌肉，不管你是怎么练出来的，都是一样的，泰拳选手也是用杠铃、哑铃来锻炼肌肉的。健美型的肌肉和格斗型的肌肉有何不同？为什么说肌肉快练的太大是死肌肉了反而影响出拳？ 练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质...
格斗的肌肉与健美肌肉的区别?
1、肌肉训练目的不一样 格斗的肌肉训练既要注重肌肉的爆发力、柔韧度，还要注重肌肉的耐力（持久力），如果肌肉面积过大，则会降低速度，身体负重越大耐力越小。健美注重身材的美感，健美者的肌肉通常是为了获得面积更大、线条更美的肌肉。2、肌肉训练重点不一样 格斗者训练肌肉的原则在于更好的传递力量...
练武术的那种肌肉和健美的那种肌肉有什么区别?
肌肉分快肌和慢肌 可以说武术前者含量多，健美后者含量多 武术要求攻击力，健美是为了增加块头，采用的训练是不一样的 所谓力量也是靠肌肉提供的，显然肌肉越大力量越大 但是武术激发的力量是全身协调提供的，最重要的就是下盘的腿，中枢的腰腹，从地面通过下体传递到上肢的力量甚至远大于手臂本身的力量...
练武术的那种肌肉和健美的那种肌肉有什么区别?
健美的肌肉没有爆发力没有弹性耐力差，保养不当极易消减 武术的肌肉是在高强度训练下的产物，体积小，耐力足，弹性好，爆发力强 健美训练注重打造肌肉体积和形状，是刻意在训练肌肉 武术训练注重爆发力和强度硬度 武术训练的肌肉不是刻意打造出来的，是专项力量素质训练下的必然产物 ...
健美型的肌肉和格斗型的肌肉到底有何不同?为什么说肌肉快练的太大是...
相对来讲，健美过于追求肌肉的线条美和肌肉块头，损失了协调性和爆发力。肌肉过于发达而没有把力量练成一个整体，反而擅长一些单调的机械性重复动作。有很多练健美的人，单调的负重仰卧起坐能够做上很多，但是却不能完成武术中简单的鲤鱼打挺动作。能卧推大重量的杠铃却无法倒立行走。深蹲能够数百斤负重...
健身与武术的肌肉锻炼有什么不同?如何锻炼出适合武术需要的肌肉?(最好...
一个人力量基本可以有四个因素决定：A 肌肉的面积越大着力量越大，B神经的指挥能力，[比方说你生气时。危险时]C肌肉的协调能力，[一个动作总是有伸肌，屈肌，协同肌，，共同完成的]健美强调局部的力量练习，表现的是线条，棱角。武术要的是速度，力量，关于速度；中枢神经的指挥，肌肉的收缩能力，大...
健美型的肌肉和格斗型的肌肉有何不同?为什么说肌肉快练的太大是死肌肉...
练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。一般来说，速度型肌肉具有体脂含量少，线条分明等特点，而且肌肉之间相互都比较匀称，而力量型肌肉主要是体积大，有时可能还会有脂肪依附。和周围的肌肉也显得不太匀称，看起来总...
为什么有些练武之人不练肌肉
~真正练武又成的人是不显肌肉的~~练武术时间长了你就会发觉自己的肌肉都是流线型的，而不是想广告电视上面那样一块一块的~~现在在健身房里练出来的都是方肌~~那种肌肉爆发力不是太强~~而爆发力特别强的肌肉是圆肌~~那需要长期的锻炼~~如果想在健身房也锻炼出圆肌，...
健美练出来的肌肉和练散打的人的肌肉一样吗?
不一样，健美练出来的是一身死肌肉，而练散打的是一身充满爆发力的肌肉。
