18岁-60岁。孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。
老年妇女不宜喝咖啡,咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。
扩展资料
咖啡主要事项
咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人,对咖啡因比较敏感,最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡,以免影响晚上的睡眠。
咖啡因会使人的心跳加快,造成心动过速等,甚至心悸,对心脑血管疾病患者来说,是一种潜在的威胁。
切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
参考资料来源:百度百科——咖啡
参考资料来源:人民网——喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂,但这3类人少喝
喝咖啡没有年龄限制只是咖啡因会对人产生一定的影响有以下9种人不宜喝咖啡
高血压:咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血压升高。
2.肾衰竭:肾衰竭患者若有高血钾现象,需配合限钾饮食,咖啡含钾量高。
3.消化性溃疡:咖啡因刺激胃酸分泌,并使消化系统平滑肌血管松弛,加速食物的代谢,而降低食物的营养价值。
4.糖尿病:咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌,降低葡 萄糖的耐受量,增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
5.癫痫:咖啡因能刺激脑动力中枢,黄口呤会使血管收缩,减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
6.心脏病:咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。
7.缺铁性贫血:咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
8.肾结石:预防草酸钙结石复发,须禁食富含草酸的食物,而咖啡即为含草酸丰富的食物。
9.失眠:长期饮用咖啡会影响镇静作用,增加清醒次数,使睡眠深度变浅。
除以上几种病的患者不能饮用咖啡外,健康的人不一定都适合饮用咖啡,比如孕妇、哺乳期的妇女,运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。
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