失恋后一直都走不出来，做什么都没劲，我该怎么办？
粉丝来信：
我跟前任在一起差不多有四年的时间，我们从大一就开始在一起的，而在大四毕业之后不久，因为有第三者的插入而导致我们之间的恋爱走向了毁灭。在这近四年的时间里，我基本上付出了我的所有，我真的是以结婚为目的跟他谈恋爱的，真没想到会以分手告终。
现如今我和他分手已经差不多3年了，这期间虽然也有不少优质男来追求我，但是不管他们怎么表现，我都对他们没有任何感觉，而且在我心中我也还一直想着他。
我也知道再这样下去会毁掉我下半辈子的幸福，毕竟我现在不管是做什么事情，都感觉提不起劲来，但是我实在是不知道要怎么样做才能从这段失败的恋情中走出来，并且恢复正常生活和工作。
对于一段失败的恋情而言，也许我们在分手的那一刻会觉得如释重负，但是我们也会在不久之后发现自己其实是非常痛苦的，毕竟当你全心全意付出之后，得到的仅仅是背叛，这绝对是难以承受的痛苦。但其实要走出这段失败的恋情，还是有方法可循的！
失恋后一直都走不出来，做什么都没劲，我该怎么办？
因此，我给这位粉丝提以下2个建议：
第一、充实自己
你迟迟走不出来，其中很大的一个原因就是你还一直在想着过去，想着他对你的好，而不是在为当下，为未来着想，所以你才会一直生活在过去。
故而，你要从现在开始，就给自己定一些近期的计划，比如看书，或者学习一些生活和工作上常用的技能，这样做不但是为了你的生活着想，更是为了你的将来着想。
只有当你不断地将自己的生活和工作都充实起来，你也就没有时间再继续去回想往事，也就不会再继续沉浸在痛苦之中，自然而然你也就可以从上一段失败的恋情中走出来，从而走向美好的明天。
第二、重新开始新恋情
既然有很多优质男来追求你，你也可以试着去跟他交往，从普通朋友开始，如果觉得合适，符合自己的择偶标准，那么开始一段新的恋情也不是不可以的事情。
只有当你开始来一段新的恋情，你才真的可以从过去的痛苦之后走出来，毕竟在这个时候，你基本会将自己的全副身心都投入到新的恋情之中，也就没有时间和精力去想那些不开心的事情。
失恋并不可怕，你也没必要一直为此而感到痛苦，甚至觉得这辈子都完了，你应该换一种思路，前任不合适你，也许是因为有更加合适你，更加爱你，宠你的男人在等着你。本回答被网友采纳
多久走出来
追答等你交到新的女朋友
失恋后,觉得生活没有了动力,该怎样调整自己的心态呢?
一，要适当的发泄自己的情绪。一段自己用尽爱去经营的感情说分手就分手了，让你措手不及，心里的痛苦没人能理解，这时候要适当的表达情绪能加速心理的创伤。不要表面上装作满不在乎，其实心里在流泪，这样有可能形成新的心理问题。不要压抑自己的情绪，找个无人的地方想哭就哭吧，哭过后又是一片晴。
分手后,感觉自己的人生没了方向,这是什么原因呢?
一、恋爱的时候迷失了自我其实这样子的情况我也有出现过，在有一次分手之后，我也是感觉自己的人生没了方向，而且对很多事情都提不起兴趣，那么我也是有在积极的反思自己，我发现我在恋爱的时候太过于专注这段恋爱了。也就是说，我把很多时间都花在两个人的恋爱当中，以至于我没有了自己的生活时间，我...
自己的自卑感比较强,分手后总怀疑是自己做错了什么事,该怎么办?
应该学会转移注意力，让自己先走出失恋的负面情绪；寻找增强自信的方式；同时多向朋友家人倾诉。自卑感较强的人在分手后，总是会习惯性将所有的问题揽在自己身上，过度反思自己。所以想要解决这一问题，就要破除固有的思维方式，让自己先跳出原有的情绪才行。一、 跳出原有的环境，转移注意力 不要再将精...
为什么分手后感觉做什么事情都没意思。
正常，我和我女朋友分手后也是这样，但时间久了自然就会恢复了，要相信时间是最好的解药，不是男人都不可信，而是你没遇到好男人。
分手三天了,坚持不住,快要崩溃了,怎么办?
首先，你需要理性思考。试图从一个客观的角度来看待这个问题，并找出导致分手的原因和不足之处。这并不是为了否定自己或者责怪对方，而是为了更好地了解自己和关系中的问题所在。如果有条件的话，可以询问身边的朋友或亲人，以获得更多的反馈和意见。如果发现自己存在什么不足之处，可以利用这个时机进行改进...
分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
分手后经历心痛和难受是正常的反应。我有过两段刻骨铭心的经历，我的一些做法分享给你，希望对你有所帮助：1. 允许自己悲伤和疗愈：接受自己的情感，不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情，并给自己时间来疗愈。记住，这是一个过程，需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉：...
和女朋友分手了我应该怎么办?
一 如果和女朋友分手了,兄弟们先别着急,要淡定 和女朋友分手,不是自暴自弃自我颓废的理由,相反,越在这个时候,越要淡定,想想这件事情到底应该怎么解决,我大学时代的一个哥们,分手了,自己天天不上课,天天打游戏喝酒自我放逐,好像分手了,就是天塌了,其实真不是多严重的事,如果你连这点事都扛不住,那你女朋友和...
十年前谈过一场恋爱分手后一蹶不振对生活没有了热情动力整个人仿佛被抽...
你这个人心思太重，既然早已经分手了，就应开始新的生活，忘掉一切，分手并不可怕，可怕的是你对生活没有了热情，没有了动力，所以你一定要做自己喜欢的事情，给自己立个小目标，不断学习完善自己，使自己越来越优秀，更自信，生活是美好的。
分手后心里觉得很空,该怎么办呢?
如果说你在分手之后觉得自己的心里很空，那么我觉得你就应该从你的兴趣爱好入手，这样的话才能够充实自己的人生，因为我们每一个人在谈恋爱的时候，总是把爱情当做了自己的全部，并且我们已经把自己的全部身心都投入到自己的爱情当中去了，仿佛自己的人生中只有自己的爱情和自己的爱人，并没有去用心做其他...
十年前谈过一场恋爱分手后一蹶不振对生活没有了热情动力整个人仿佛被抽...
应该是完美无暇的。所以，一旦爱上一个人便全力以赴去爱她。没有想到的是结局却是失败了，你接受不了这个事实，所以导致了十年来的困扰。其实你对人生的理解有那么一点点狭窄，一个人一生中恋爱仅仅只是其中的一小部分，生活中还要太多的事情要做，不是吗？恋爱即使失败了也可以重新来过的，没有什...
