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生活在快节奏的时代里，生活压力、工作压力压得人揣不过气来，如果没有及时排除压力，那么就容易引起肾虚，肾虚就会导致性激素分泌下降，从而导致性冷淡。如何排解压力？
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首先在思想上要明白健康才是福、全家在一起平平淡淡才是福，在这个喧嚣的世界少一些比较，多一些快乐，过自己能过的生活。
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其次面对生活和工作的时候不要想全部一下解决，而是一个一个的解决，一个一个的击破，分解目标，当你看到目标的时候就会觉得有成功感，更加自信，相信后面的问题更好解决。
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最后如果是在没办法解决就先放一放，夫妻一起出去旅游一下，增加夫妻感情，也许在这个过程中突然促发灵感解决了困难呢。
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原因二、心情不好
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心情不好就根本没兴趣是享受“性”福，更别说性冲动，所以心情不好也可能是性冷淡的原因之一。那么怎么调节心情呢？
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首先和老公好好的谈谈，了解老公心情不好的原因。告诉你老公你觉得夫妻之间就应该相互坦诚相互理解相互依靠，有福同享有难同当，现在你心情不好，我有责任帮你调节心情。相信你老公会了解你的良苦用心，会更加爱你。
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其次再根据原因来对症下药。如果有自己的原因那么就改正，当然这是交流的好机会，自己有什么不满也可以告诉他，但是注意口吻和选择恰当的时间。如果是其他原因，那么能帮忙解决的就帮忙解决，不能帮忙解决的就安慰和开导老公。
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原因三、食物因素
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有些食物会影响男性生殖器官的勃起，如果长期吃，男性就会对自己产生怀疑心里，就害怕不能给你带来“性”福，从而不敢面对而引起性冷淡。
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哪些食物会影响男性性欲呢？饼干油炸食品、甜点、肥肉、精制面粉等等。
饼干油炸类食品含有氢话植物脂肪，会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响性欲。肉类含有胆固醇，如果数量过高，就可能会影响男性性欲。（参照百度百科）
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所以你要注意老公的饮食，这类食物尽量让他少吃。说的时候别直接说这些食物会影响性欲，小心他内心脆弱，你只需要告诉这些食物吃多了对身体不好，同时平时做饭的时候多做一些能壮阳的食物给他吃，比如韭菜。
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原因四、受到刺激
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这里所说的刺激含身体刺激和心理刺激。有的可能有手 淫的习惯，长期这样可能会导致性 功 能不强从而导致性冷淡，或者如果他心理受到什么打击，比如你说他“不行”或者怀疑你出轨之类的，让他害怕或者不原因和你亲热。
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有些不良习惯尽量改，心理上的刺激的话就需要夫妻交流沟通，解除误会。
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原因五、可能有外遇
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还有一种可能就是他有外遇，这是最不愿意看到的原因。如果他外面有人，他的心大部分在小三身上，自然没精力来应付你的妩媚。
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这就需要你判断是否是这个原因，如果是，那么你现在担心的应该是你们的婚姻，是挽回他还是其他决定，就需要慎重考虑。（可以看下小编另外一篇经验-老公出轨了怎么办）
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原因六、性 功 能 障 碍
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如果是性 功 能 障 碍的话，就需要去看医生。这个没什么丢人的，不要逃避，要好好面对，什么器官都有生病的时候，又不是干什么坏事造成的。如果实在害怕被熟人碰见，那么就去另外一个城市看。
社会对于性的最大误解，就是“性就是/只是关于生殖部位的”。 人们以为男人随时勃起，性则就是插入，而性的唯一目的就是生殖部位的快感。 极大简化了男性的性。男性的性也有许多除了插入之外的部分，他们的性也和女性一样，受到情绪、依恋的影响，他们也和女性一样有被抚摸拥抱的需要。 另一部分男性错误的认为，性的唯一目标就是生殖部位的性高潮，而让女性获得生殖部位的性高潮就是男性单方面的责任。一旦自己在这个目的上失败了，男性就陷入自责、自卑和焦虑感中。这种焦虑感有时是如此强烈，能够让一些男性甚至选择回避性行为。 而一种更先进的性观念则认为，性是关于全身的。我们应该享受性的全部过程，双方同等承担对自身和对方的性快感的责任。我们在性的过程中，彼此亲近，接触双方的全身，体会过程中多样的快感。 在这样的性观念下，男性被从“必须使女性达到生殖器官的高潮”的重压下解脱出来。而每一次性行为，都是双方合作的一次新的探索之旅。你们彼此尝试探索身体的各个部位，不但享受随之产生的生理愉悦，也享受彼此能够合作如此私密的任务带来的无可替代的亲密感。 在这个过程中，我们也能感受到对方愿意为我们的愉悦服务的心意，沟通不会与其他人沟通的体验、感受。性被“正位”回到了一个和心灵密切相关的位置上，即便是发生在两个陌生人之间的性，也可以在发生性的一小段时间里获得心灵的交流和亲密。 此外，找到适合自己的人，以及令双方舒服的相处模式，也尤其重要。 由此可见，性与爱是一对不能分离的现代人性生活，他有着不可替代的生物学意义，由性到爱以及有爱到性的人性生活中，都会极大的促进我们正常人体内分泌以及代谢功能，从调节影响到我们的情绪生活工作，因此当今社会性爱是一种生活方式，更是生活的需要；它拥有从善调节机体生理活动、内分泌、情绪等等生活行为的重要功能，因此他无比的重要在现代生活中，我们应该以更加包容的性情来认识和看待！ 瑞典的一项研究发现，性功能障碍与夫妻的性满足感没有显著关系。但是，男性的性满足感与他与伴侣的感情呈正相关。也就是说，男性越爱自己的伴侣，他的性满足感就会越高。 一位性教育工作者说过这样一段话，在这里与大家分享：“有时重要的不是‘我正不正常’，而是‘我们是否快乐’。性的参考标准，不是他人的数字，而是你伴侣和你的真实感受。 要知道，性爱应该是私人的、自由的、没有范式的。当我们摆脱那些本不该存在的枷锁，所谓的“问题”也将不再困扰我们。 由科学的深入破解，我们越来越对性爱与人体中内分泌、神经调节有很大的关联度，对于提高与增强性爱方面的物质，社会及其企业与研究单位不断对生理性的性爱性生物性物质，充满了及其浓厚的，也为我们人类人性活动作出了重要贡献，对人性充满更多的关爱与健康保障，他就是我们血管内皮分泌的一氧化氮----在泌尿及生殖系统中的作用：一氧化氮作为NANC 神经元递质，在泌尿生殖系统中起着重要作用，成为排尿节制、性爱等生理功能的调节物质，食疗保健泌尿生殖系统疾病提供临床依据。在人体内广泛存在着以NO为递质的神经系统，它与肾上腺素能、胆碱能神经和肽类神经一样重要。若其功能异常就可能引起一系列疾病：尤其是在性爱方面的性欲、勃起、内分泌等等方面有其独特的作用，由于其独特的不稳定性，给很多生产带来了技术的难题，让我们为了拥有幸福生活拥抱科技创新成果新时代一氧化氮产品，为我们解决人性生活问题。
性冷淡应该怎样调理
