没有什么作息时间是正常的，只有最适合自己的。
我当年的作息时间是自己探索的，根据自己的状态不断调整。
晚上23：:30睡觉，不论我学到什么状态，都是这个时间睡觉，坚决不拖后，也不超前。
早上5:30起床，睡觉时间六个小时够了。洗漱完毕看语文和英语，搞记忆相关的科目。
中午睡觉半小时，绝不超时，也不过短。浅睡即可，睡深了一下午都不精神，睡少了更不精神。
我一般晚上效率较高，所以经常会做难度较大的科目，尤其是逻辑相关的。
上面都是我的经验，但是贵在你自己去寻找适合自己的作息时间，毕竟每个人都不同。决定了就坚持，如果你妥协了，那么将会带来更多苦恼。
我当年的作息时间是自己探索的，根据自己的状态不断调整。
晚上23：:30睡觉，不论我学到什么状态，都是这个时间睡觉，坚决不拖后，也不超前。
早上5:30起床，睡觉时间六个小时够了。洗漱完毕看语文和英语，搞记忆相关的科目。
中午睡觉半小时，绝不超时，也不过短。浅睡即可，睡深了一下午都不精神，睡少了更不精神。
我一般晚上效率较高，所以经常会做难度较大的科目，尤其是逻辑相关的。
上面都是我的经验，但是贵在你自己去寻找适合自己的作息时间，毕竟每个人都不同。决定了就坚持，如果你妥协了，那么将会带来更多苦恼。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-20
不要太晚睡就好。十一点半之前一定要睡。要不会变笨的。
第2个回答 2012-11-21
早上早点起床，大概6点左右，起来可以早读，可以锻炼这些对身体，对学习都有好处，中午记得睡个午觉，时间半个小时到一个小时为好，晚上有时间的话也去跑下步吧，晚上不要谁太晚，我当年大概十一点半睡觉，感觉蛮好的，希望你高三愉快的度过，加油喽，祝你高考成功O(∩_∩)O
第3个回答 2012-11-21
以学习为中心、吃饭、睡觉。
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