怎样还能让自己再长高一点？
本人19岁了，身高只有170CM，真心觉得有点矮啊！锻炼这些效果都不大。不知道自己怎么会长不高，父亲身高173CM，母亲身高165CM，按道理说我怎么也得长到175CM才对啊，我天天吃鸡蛋喝牛奶外加打篮球，只长肌肉，不长身高！
请问可以吃增高药吗？哪怕试试也行啊！或者还有其它什么有效的办法吗？望指点！
第1个回答 2019-07-19
身高和生活环境，和习惯，都是密不可分的，还有就是父母的基因，可以在饮食上注意些，多吃蔬菜、水果什么的，一定不能熬夜，早睡早起，多多锻炼，尤其是腿部，的拉，伸运动，当然你要针对性强，可以搜（杜于，菲，高了 ）效果很好，不详细说，自己百，度。就这么简单
第2个回答 2019-04-20
一定可以长的啊，从遗传方面看你的身高如果后天努力的话是可以长到1.8不成问题的。如果想要长高的话，平时我们不要熬夜，要早睡早起，戒掉一些坏习惯，我上高中的时侯，17岁的我身高只有1.58，平时经常熬夜学xí，饮食不均衡，压力大，直到上了大学，我的身高从1.58长到了1.7左右，期间除了平衡饮食 运+动锻练以外，还无意间看到了一篇叫（洪战柳髙了）的文章，通过多种运动锻炼长高史，推荐大家去看看，一定会对你有帮助的
第3个回答 2012-11-20
吃一些螺旋藻，多吃蔬菜，水果，天天吃螺旋藻
第4个回答 2012-11-20
可以吃增高药
第5个回答 2012-11-20
多运动咯，19岁还有的长啊
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