睡觉感觉有人在身边

本人男,24周岁,晚上经常12点后睡觉,躺在床上刚入眠时,感觉处于半睡半醒状态,好像人还有知觉,但是感觉像做梦,感觉有人(或者经常身边认识的人甚至已故人)在你身边,那种感觉挺可怕,这时候人会想睁开眼睛或者起来,但是很难睁开眼睛,要死命挣扎好几下才能真开眼睛,然后起来后,走动一下,继续睡才能睡着。
而且最近也发现人坐着时候,大腿有些酸,谈不上痛。但是走路,爬楼梯也还好,没有发现酸痛现象。但是坐着时候又发现有点酸,不知道这又是什么问题。
综上那些问题,哪位专业的好像人能帮我解答下吗,谢谢了。
关于大腿有些酸,谈不上痛。但是正常走路,爬楼梯也还好,没有什么酸痛现象。但是坐着时候又发现有点酸,不知道这又是什么问题。有经验的好心人也回答个吧,谢谢了

我也是这样一种情况,其实咱们这种人属于神经衰弱,大白话来说就是觉轻,由于白天脑袋不断的运转造成的脑负担,简称压力,给你个建议:1,每天晚上适当的跑跑步 泡泡脚 然后让自己放轻松,让自己愉悦起来,但不是兴奋起来哈,那样就睡不着了 2,就是回到家不想工作的事,让脑袋停下来找你一个你最喜欢的事做,就好,并且坚持每天的睡眠时间6个半小时到7个半小时之间

经验,您可以自己来实验下 谢谢
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-11-20
其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦半睡半醒的时候,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
而至于到低有没有人象你走来.我有一个朋友是这样子做的,他学了电影"异度空间"里的方法,开着灯,在房间里各个角度都放上摄像机.现在他好了.因为在几次他出现过这种情况的时候在摄像机里都没有拍到梦中所见到的人.
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过这些情况的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。

简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。
原因和解决方法:
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息
4.如果不能解决可以去看一下有关这方面的心里医生.
第2个回答  2012-11-20
首先说一点,关于楼主说那个半梦半醒间想睁开眼但是睁不开,要拼命挣扎几下才能睁开的状况,本人以前也有过,然后还专门查找过答案,最后得出的结论是其实那时候你已经睡着,只是还是浅层的睡眠活动,那种状况其实是梦境而已,只不过由于是浅层的睡眠活动,所以往往都是反应出你入睡时候的环境,楼主这一点请不要担心,这可能是由于平时压力过大,或者健康状况不良引起的。再说楼主感觉有人在身边的事,这其实是一种安全感不够的表现,出现原因可能是你的潜意识觉得缺乏安全感,又或者是觉得很孤单引起的,建议楼主可以多参加集体活动,多与人相处,找好基友聊聊天,发发牢骚,或者给自己放个假,放松放松,平时可以多做做运动,相信会渐渐好起来的。最后希望这些建议能对楼主有帮助。
第3个回答  2019-08-27
科学的解释:大脑部分进入睡眠状态,部分还清醒,所以你觉得意识比较清楚,这种状态下还没进入睡眠状态的部分开始做梦,你就会觉得这个梦很真实,但你不能动不能叫,因有一部分大脑已经在睡觉了。。 没法动。
迷信的解释:叫鬼压床,就是有鬼压着你,所以你意识清醒,还动不了。
你自己看着哪个更合理就信哪个吧。
如果经常发生这种情况,说明你身体比较虚弱,需要补补。一般你很累的时候才会发生这种情况的。
第4个回答  2012-11-20
这是体虚的症状,你的这种情况俗称“梦魇”,你该多注意休息,晚上尽量放松睡觉,白天也别想太多问题,俗话说“日有所思,夜有所梦”,别让自己太累了,休息才是硬道理;另外,从风水学上来讲,你可以试试换一下床位,床头别对着门,房间内别摆放镜子等物,床的朝向尽可能南北向。必要时还是得去看医生,体检一下。祝你好运。

...跟他们说的一样,真的能感觉到身边有人,可就是眼也挣不动
侧着睡的,可还眼(魇)住了,就在刚才在午睡,跟他们说的一样,真的能感觉到身边有人,可就是眼也挣不动。这种情况叫梦魇。梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦...

睡觉经常做梦,半睡半醒状态,感觉好像有人在身边,很真实,其实身边没有...
2. 频繁做梦通常与深度睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量不高有关。3. 感觉“整夜做梦”并不是指实际的做梦次数增多,而是对梦境的记忆次数增加。4. 即使感觉很累,实际上身体和大脑可能已经得到了充分的休息。5. 如果多梦导致失眠,应适当放松心情,避免对做梦过分关注。6. 睡前避免进行紧张的脑力...

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到了半夜 总是感觉自己旁边有个人 我好害怕 白天不会 到了半夜就会 我...
我觉得你这种情况应该是神经衰弱,而且是胆子比较小的那种,你最好是嗯,找个医院给你调理一下。

为什么晚上睡不着老感觉身边有人一样
这是心理作用。说明你这段时间的精神状态不是很好,疲惫劳累,没有休息好。可以在饮食方面增加营养,作息有规律,睡前不要胡思乱想,听下音乐或上会儿网,有了困的感觉马上睡觉。

我晚上睡觉的时候就常害怕,觉得身边好像有人,是不是心理问题、_百度知 ...
这可能与你的生活经历有关,是一种心理疾病。有点像强迫症。不过没多大问题,睡觉前可以听一些轻音乐,有助于帮助改善睡眠状态。同时多与身边的人交流,产生一种信赖感就可以减轻症状。如果实在不行,建议咨询专业的心理医生。

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