有时候，会突然感觉很悲伤，很想哭，总觉得心里很压抑，又找不到地方发泄，也找不到人倾诉：总之：做什么

每次难过的时候都找不到人哭诉怎么办?
第一，因为这个时候你是非常的难过，你这个时候可以躲在自己房间里，想哭就大声的哭出来，把自己想要表达的委屈，想要表达的情感全部都是释放出来，大声的哭出来真的是一个非常的治愈方式，你会发现当你大声的哭完以后，你会觉得你的心里舒畅很多，心里会好受多了，像是释放了自己，其实你就是把压抑在...

...如意压得我喘不过气来,有时一个人哭,因为找不到人倾诉?
你不要把心事总是一直放在心里，可以找好朋友或亲人说一说。说出来了，就会好受很多。

心情低落烦躁想哭又很压抑,心情低落,烦躁,想哭又很压抑说说
1. 首先，找出心情不好、压抑、情绪低落的原因。如果有什么问题，就想办法解决。解决了问题，心情自然会放松。如果只是莫名的情绪，可能是由于情绪波动或环境因素等影响，那就试着缓解情绪，和朋友一起出去看电影、唱歌、逛街，或者只是谈谈心，这些都能有所帮助。2. 可以做一些适合自己的有氧运动，如散...

有时候会莫名其妙的感觉心里很烦很烦,很想哭,想找个人聊天,可这才发...
如果没什么具体的原因，也许是你的整个人生到了一个转折点。这正是你自我反省和思考的好时机，要正视自己的内心，好好地整理一下自己的思想。也建议你多找些相关的书籍来阅读，比如《女人不抓狂》《爱情不抓狂》等。周国平的书，也是我心中烦闷时候常看的。读好书，好比结交了心灵的好友。一样会让你...

有时候心里难受,不知是什么感觉,就是有时候想哭,郁闷,暴躁,不喜欢和家...
无非是青春期的，又有抑郁情节 也没有什么大不了的事儿 人生都一般，有这个事一段时间 等过了两年，渡过这段时间也就好了 所以说也叫青春期暴躁症吧！如果先忍两年，但愿我能帮到你

真的只是有时候,莫名其妙的难过。_伤感句子
有时候,希望时间为自己停下,就这样和喜欢的人地久天长。 有时候,在自己脆弱的时候,想一个人躲起来,不愿别人看到自己的伤口。 有时候,突然很想哭,却难过的哭不出来。 有时候,夜深人静的时候,突然觉得寂寞深入骨髓。 有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人地脸。 有时候,明明自己心中有很...

想哭又哭不出来,好烦,,感觉心情很压抑,,真的想哭,,,
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄...

情绪莫名低落,总是感觉很悲伤,有时很想哭,总是想一些不好的事情,怎么办...
其实我们每个人都有这种情绪低落，感觉很悲伤很想哭但是又哭不出来的这种感觉。其实这种就是轻度的抑郁。不过这种抑郁没有关系的，过一段时期他自己会好的。如果你不想让这种情绪持续的时间太长，那么你就想办法转移他，找一些你自己喜欢做的事情去做。比如你如可以去旅游，也可以找朋友去聊天，也可以...

时不时想哭,疲惫低落,憋闷,感觉不被理解,是抑郁吗该怎么办?
所以想哭，情绪低落，疲惫也是人生的常态。只是 社会 上有的人克制的能力强，自我修复的能力强。而有的人可能要弱一些，所以表现的就要突出一点。你的这些情绪是可以理解的，包括你说感觉不被理解。从仅有的文字看，大概不是抑郁。给你几点建议吧。一是在假期周末安排自己读几本儿自己最喜欢来不及读...

...感觉活着就是受罪,心里的郁闷还发泄不出来,想哭哭不出来想发火也发...
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，心境自然会变得平静。11.娱乐：这是消除心理压力的最好方法。