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每天爬楼梯能瘦腿吗?
如题所述
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相关建议 2015-11-18
可以的,最好是上的时候一次迈两阶,坚持每天都爬楼梯,对减大腿和屁股有很好的效果哦~~
爬完楼梯可以对大腿和小腿做些拉伸动作或者按摩放松肌肉
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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https://11.t2y.org/zz/smfqsvsq82fs4q8m8p.html
其他看法
第1个回答 2015-11-18
可以减掉多余的肥肉,但腿部特别是小腿肌肉会变得很健壮!
第2个回答 2015-11-18
很多人说这样是可以瘦腿的,你可以先坚持一段时间看有没有瘦下来,其次饮食方面也要多注意。
第3个回答 2015-11-18
可以,还可以丰臀。
第4个回答 2015-11-18
不能
追问
为什么?
追答
这是在锻炼腿部肌肉啊
追问
那怎么减腿部
你说个方法
追答
百度搜的
一般还是要让腿部肌肉放松吧
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