• 新记

    • 每天爬楼梯能瘦腿吗？

    如题所述

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    相关建议   2015-11-18
    可以的，最好是上的时候一次迈两阶，坚持每天都爬楼梯，对减大腿和屁股有很好的效果哦~~
    爬完楼梯可以对大腿和小腿做些拉伸动作或者按摩放松肌肉
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2015-11-18
    可以减掉多余的肥肉，但腿部特别是小腿肌肉会变得很健壮！
    第2个回答  2015-11-18
    很多人说这样是可以瘦腿的，你可以先坚持一段时间看有没有瘦下来，其次饮食方面也要多注意。
    第3个回答  2015-11-18
    可以，还可以丰臀。
    第4个回答  2015-11-18
    不能追问

    为什么？

    追答

    这是在锻炼腿部肌肉啊

    追问

    那怎么减腿部

    你说个方法

    追答

    百度搜的

    一般还是要让腿部肌肉放松吧

    123
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