第1个回答 2012-10-27
爱出汗,浑身无力,头昏,耳鸣,注意力不集中,你这是肾阴虚,和你以前基本天天手淫有很大关系
因肾阴亏损,阴不制阳,脑髓、骨骼、齿、发、官窍失养。 故腰膝酸软、两腿无力,潮热盗汗
要注意滋阴补肾,多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃,山药, 栗子,枸杞子等进行食补
中药也可以用制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等调理.
第2个回答 2012-10-27
属气虚证。
人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。
脾气虚弱,脾不统血,气虚则血液失于统摄,血不循经而出于肌腠之间,故见皮肤紫斑,色淡;反复出血,气随血去,导致气血亏虚,脏腑经络及四肢百骸失养,故有乏力、气短;心血不足,心失所养则心悸;清空失养则头晕;血虚不能上荣则舌淡面白,脉络不充则脉细弱。
肺气虚,卫外不固,人易于感冒,也就是你为什么会得鼻窦炎。
卫气虚弱,不能固表,腠理开泄,营阴不守,津液外泄,故动则汗出;气失其依附而随津液外泄,故又会加重气虚。
凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物。医生跟你说的没错,治宜补气养血,最好去医院把脉开中药慢慢养,平时可吃一些补气血的如阿胶、红枣等。