一碰到事情就很紧张，吃不下饭该怎么办

如题所述

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相关建议 2017-05-18

一是自卑心理导致没有自信，二是心不够大度,小事不要记挂在心，三是对外事情太过敏感。想要得到改善可以从小事做起,自己能做到小事,逐渐增长自己的自信心。

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第1个回答 2017-05-18

这个要放松自己的心态，不然是不行的

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